• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Bulk nedir ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Spor
    • #Antrenman

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bulk, sporcuların kas kütlesini artırmak için uyguladıkları bir beslenme ve antrenman programıdır 15. Bu dönemde vücut, ihtiyaç duyduğundan daha fazla kalori alır 2.
    Bulkın işe yaradığı noktalar:
    • Kas gelişimi: Ağırlık antrenmanları ile desteklenerek kas kütlesinin hızlı bir şekilde artmasını sağlar 12.
    • Enerji: Alınan ekstra kaloriler, ağırlık çalışmaları sırasında vücuda gerekli yakıtı sağlar 2.
    • Metabolizma: Metabolizma hızını artırarak yağ yakımını hızlandırır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sportmen.barcin.com
        1
      2. formlakal.com
        2
      3. sneakscloud.com
        3
      4. senfitsin.com
        4
      5. barankalayci.com
        5

    • Bulk döneminde hangi egzersizler yapılmalıdır?

    • Bulk için en iyi beslenme planı nedir?

    • Bulkı kimler uygulamalıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bulk ürünler kaliteli mi?

    Bulk ürünler, kaliteli olabilir çünkü bu ürünler genellikle ekonomiler ölçeği nedeniyle daha verimli bir üretim sürecinden geçer ve bu da maliyetlerin düşmesine yol açar. Ancak, her ürünün bulk olarak satın alınması uygun değildir; bazı ürünlerin sınırlı bir raf ömrü veya özel saklama koşulları olabilir, bu da kalitenin korunmasına engel olabilir. Ayrıca, bulk ürünlerin fiyat ve kalite dengesi kişisel ihtiyaçlara ve tercihlere göre değişebilir.
    • #Ticaret
    • #Kalite
    • #RafÖmrü
    • #Maliyet
    5 kaynak

    Bulk ne anlama gelir?

    "Bulk" kelimesi Türkçe'de çeşitli anlamlara gelir: 1. Sayı veya miktar olarak büyük çoğunluk. 2. Büyük boyutlu veya ağır bir şey. 3. Ticarette ürünler büyük miktarlarda alındığında veya satıldığında kullanılan terim, yani "toptan". 4. Denizcilikte bir tür gemi türünü ifade eder, "yük gemisi". 5. Bilgisayar bilimlerinde "yığınsal" anlamında kullanılır.
    • #Dil
    • #Anlamlar
    • #Ticaret
    • #Denizcilik
    • #BilgisayarBilimleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1p7v0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fbulk-nedir-ne-ise-yarar-2499845102%3Flr%3D213%26ncrnd%3D89015","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3815466741753972852","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753972905976264-14282047654727154018-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-149-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1p7vw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1p7v1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1p7vw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1p7v2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Bulk**, sporcuların kas kütlesini artırmak için uyguladıkları bir beslenme ve antrenman programıdır [```1```](https://sportmen.barcin.com/bulk-donemlerini-biliyor-musunuz/)[```5```](https://www.barankalayci.com/blog/bulk-donemi-73/). Bu dönemde vücut, ihtiyaç duyduğundan daha fazla kalori alır [```2```](https://www.formlakal.com/spor/bulk-nedir-nasil-yapilir/).\n\n**Bulkın işe yaradığı noktalar**:\n- **Kas gelişimi**: Ağırlık antrenmanları ile desteklenerek kas kütlesinin hızlı bir şekilde artmasını sağlar [```1```](https://sportmen.barcin.com/bulk-donemlerini-biliyor-musunuz/)[```2```](https://www.formlakal.com/spor/bulk-nedir-nasil-yapilir/).\n- **Enerji**: Alınan ekstra kaloriler, ağırlık çalışmaları sırasında vücuda gerekli yakıtı sağlar [```2```](https://www.formlakal.com/spor/bulk-nedir-nasil-yapilir/).\n- **Metabolizma**: Metabolizma hızını artırarak yağ yakımını hızlandırır [```5```](https://www.barankalayci.com/blog/bulk-donemi-73/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sportmen.barcin.com/bulk-donemlerini-biliyor-musunuz/","title":"Bulk Dönemlerini Biliyor Musunuz? | Barçın Sportmen Blog","shownUrl":"https://sportmen.barcin.com/bulk-donemlerini-biliyor-musunuz/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.formlakal.com/spor/bulk-nedir-nasil-yapilir/","title":"Bulk Dönemi Nedir? Nasıl Yapılır? - Formlakal","shownUrl":"https://www.formlakal.com/spor/bulk-nedir-nasil-yapilir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.sneakscloud.com/blog/bulk-nedir-nasil-uygulanilr","title":"Bulk Nedir? Nasıl Uygulanır? | Sneaks Cloud Blog","shownUrl":"https://www.sneakscloud.com/blog/bulk-nedir-nasil-uygulanilr"},{"sourceId":4,"url":"https://senfitsin.com/bulk-nedir-bulk-donemi-rehberi/","title":"Bulk Nedir? Bulk Dönemi Rehberi - Senfitsin","shownUrl":"https://senfitsin.com/bulk-nedir-bulk-donemi-rehberi/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.barankalayci.com/blog/bulk-donemi-73/","title":"Bulk Dönemi Nedir? A'dan Z'ye Bulk Rehberi... | Baran Kalaycı","shownUrl":"https://www.barankalayci.com/blog/bulk-donemi-73/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bulk nedir ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bulk döneminde hangi egzersizler yapılmalıdır?","url":"/search?text=Bulk+d%C3%B6neminde+yap%C4%B1lacak+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bulk için en iyi beslenme planı nedir?","url":"/search?text=Bulk+i%C3%A7in+beslenme+plan%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bulkı kimler uygulamalıdır?","url":"/search?text=Bulk+kimler+i%C3%A7in+uygun%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bulk+nedir+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3815466741753972852","reqid":"1753972905976264-14282047654727154018-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-149-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753972905976264-14282047654727154018-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-149-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1p7vw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1p7v3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.reelpaper.com/blogs/reel-talk/why-is-buying-items-in-bulk-cheaper?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neiseyarar.gen.tr/bulk-ne-ise-yarar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wise-geek.com/is-it-really-better-to-buy-in-bulk.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bestlifeonline.com/products-to-buy-in-bulk/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.behealthynow.co.uk/nutrition/bulk-powders-vs-myprotein/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans/q/bulk-urunler-kaliteli-mi-3926515704","header":"Bulk ürünler kaliteli mi?","teaser":"Bulk ürünler, kaliteli olabilir çünkü bu ürünler genellikle ekonomiler ölçeği nedeniyle daha verimli bir üretim sürecinden geçer ve bu da maliyetlerin düşmesine yol açar. Ancak, her ürünün bulk olarak satın alınması uygun değildir; bazı ürünlerin sınırlı bir raf ömrü veya özel saklama koşulları olabilir, bu da kalitenin korunmasına engel olabilir. Ayrıca, bulk ürünlerin fiyat ve kalite dengesi kişisel ihtiyaçlara ve tercihlere göre değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/ticaret","text":"#Ticaret"},{"href":"/yacevap/t/kalite","text":"#Kalite"},{"href":"/yacevap/t/rafomru","text":"#RafÖmrü"},{"href":"/yacevap/t/maliyet","text":"#Maliyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://goong.com/tr/word/bulk-ne-demek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sozluk.ingilizce.tk/%3fword=bulk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.hinative.com/questions/17157922?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.remzihoca.com/sozluk/bulk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://langomi.com/bulk/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/diger/q/bulk-ne-anlama-gelir-1347762606","header":"Bulk ne anlama gelir?","teaser":"\"Bulk\" kelimesi Türkçe'de çeşitli anlamlara gelir: 1. Sayı veya miktar olarak büyük çoğunluk. 2. Büyük boyutlu veya ağır bir şey. 3. Ticarette ürünler büyük miktarlarda alındığında veya satıldığında kullanılan terim, yani \"toptan\". 4. Denizcilikte bir tür gemi türünü ifade eder, \"yük gemisi\". 5. Bilgisayar bilimlerinde \"yığınsal\" anlamında kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/dil","text":"#Dil"},{"href":"/yacevap/t/anlamlar","text":"#Anlamlar"},{"href":"/yacevap/t/ticaret","text":"#Ticaret"},{"href":"/yacevap/t/denizcilik","text":"#Denizcilik"},{"href":"/yacevap/t/bilgisayarbilimleri","text":"#BilgisayarBilimleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1p7vw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1p7v4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1p7vw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1p7v5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1p7vw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}