Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Parklarda bulunan barfiks aletlerinin ne işe yaradığı ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak, barfiksin genel olarak ne işe yaradığı ile ilgili şu bilgiler değerlendirilebilir:
- Kas gelişimi 14. Barfiks, sırt, omuz, kol ve karın kaslarını güçlendirir 14.
- Fonksiyonel güç artışı 4. Günlük yaşam aktivitelerinde daha fazla güç ve dayanıklılık sağlar 4.
- Postür düzeltme 4. Omuzları geri çekerek duruşunu düzeltir 4.
- Metabolizmayı hızlandırma 4. Kalori yakımını artırır ve vücut kompozisyonunu iyileştirir 4.
- Mental sağlık 4. Endorfin salgılayarak ruh halini iyileştirir ve stresi azaltır 4.
Barfiks antrenmanlarını dengeli bir şekilde ve uygun dinlenme süreleriyle yapmak önemlidir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: