Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Astronotlar uzayda egzersiz yapmak için birkaç farklı yöntem kullanırlar:
- Uzay Bisikleti: Bu alet, bildiğimiz bisikletlerden farklı görünse de çalışma prensibi aynıdır 12. Astronotlar kendilerini sabitleyerek pedal çevirme hareketi yaparlar 1.
- Koşu Bandı: Astronotlar, kemerler yardımıyla sabitlenerek bir bant üzerinde koşarlar 13.
- Gelişmiş Dirençli Egzersiz Cihazı (ARED): Bu cihaz, yay benzeri materyallerle yer çekimine benzer bir kuvvet yaratır ve astronotların ağırlık kaldırma gibi hareketler yapmasını sağlar 12.
Ayrıca, astronotlar haftada 6 gün, günde 2 saat düzenli egzersiz yaparlar 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: