Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Aralıklı çalışmanın kaç günde bir yapılması gerektiği, çalışma sisteminin türüne ve işin niteliğine bağlıdır.
- Turizm sektöründe aralıklı çalışma, genellikle işletmelerin iş yoğunluğuna göre düzenlenir. Örneğin, bir otelin restoran bölümünde çalışanlar, öğün saatlerine göre daha yoğun saatlerde daha fazla, diğer saatlerde ise daha az sayıda çalışabilir 3.
- İş Kanunu'na göre aralıklı çalışma sisteminde, bir gece önceki işten çıkış ile sonraki işe başlama arasında en az 12 saat olmalıdır 3. Ayrıca, toplam çalışma süresi günde 11 saati aşmamalıdır 3.
- Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT) gibi egzersiz programlarında ise, haftada 2-3 kez uygulanması önerilir 25.
Bu nedenle, aralıklı çalışmanın sıklığı, belirli bir düzen veya standartla belirlenmemiş olup, işin gereksinimlerine göre değişiklik gösterebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: