Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bu testte, 40 cm yüksekliğinde bir basamak kullanılarak şu adımlar izlenir:
- Süre: 60 saniye 1.
- Toplam iş: Pozitif işin 1,33 ile çarpımı 1.
- Pozitif iş: Basamak yüksekliği ile adım sayısının çarpımı 1.
- Ortalama güç: Toplam işin süreye bölünmesi 1.
Anaerobik basamak testi, Margaria-Kalamen testi yerine de kullanılabilir 1.
Ayrıca, anaerobik basamak testi, alan ve laboratuvar testleriyle karşılaştırılarak da incelenebilir 2.
Testin uygulanması için bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: