Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Aktif ve pasif hareketlilik arasındaki temel fark, hareketin uygulanmasında kullanılan kuvvet kaynağıdır.
- Aktif hareketlilik, kas aktivitesi ile hareketin uygulanmasıdır 12. Örneğin, gövdeyi öne bükmek gibi hareketler aktif hareketliliktir 1.
- Pasif hareketlilik, dış kuvvetlerin yardımıyla yapılan hareketlerdir 12. Sporcular, alet, bir eş veya vücut ağırlığı ile daha büyük bir eklem hareketliliğine ulaşabilir 2. Bu tür hareketlilik, aktif hareketliliğin olmasının yanında, antagonist kasların uzama derecesine de bağlıdır 2.
Aktif ve pasif hareketlilik arasında kesin bir ayrım yoktur; her iki tür de antrenman metodu açısından birlikte gelişir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: