• Buradasın

    Aikido shiho nage nasıl yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Shihonage (dört yön atışı) aikido tekniği şu şekilde uygulanır:
    1. Başlangıç pozisyonu: Kısa bir irimi adımıyla saldırının yan tarafından yana doğru hareket edin ve vücudu 90 derece döndürerek taisabaki yapın 24.
    2. Parry hareketi: Kollarınızı parry hareketiyle döndürün, böylece parmaklarınız geriye dönük olur ve kolunuzu kavisli bir şekilde saldırgana doğru uzatın 2.
    3. Kontrol: Saldırganın koluyla temas kurun ve onu aşağı ve etrafınızda yönlendirin 2.
    4. Yakalama: Omote (ön) versiyonunda, saldırganın kolunu bilekten yakalayın ve kolunuzu çevirerek sallayın 24.
    5. Bitirme: Kolunuzu ileri doğru uzatarak saldırganı dengeden düşürün 4.
    Önemli noktalar:
    • Hareketler merkezden başlamalı ve merkeze dönmelidir 2.
    • Kollar aynı anda ve eşit şekilde hareket etmelidir 2.
    • Teknik, kılıç dövüşündeki iki elli kılıç (katana) hareketleriyle benzerdir 2.
    Shihonage tekniğini doğru bir şekilde öğrenmek için bir eğitmenden yardım alınması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kunthar.com
        1
      2. blog.n11.com
        2
      3. aikidoguro.us
        3
      4. goodaikido.com.au
        4
      5. stenudd.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Shiho Nage ne demek?

    Shiho Nage, Aikido'da "dört yöne fırlatma" anlamına gelen bir tekniktir. Bu teknik, dört farklı yöne (shomen, yokomen, cunte ve kolsa tutuşlarına göre) uygulanabildiği gibi, herhangi bir yöne de uygulanabilir. Shiho Nage, Aikidoka'ya öncelikle dört yöne, ardından da herhangi bir yöne fırlatma yeteneği kazandırır.
    5 kaynak

    Aikido öğrenmek kaç yıl sürer?

    Aikido öğrenmek ortalama olarak 3-4 yıl sürer. Ancak bu süre, kişinin yeteneği, derslere katılımındaki düzenlilik ve dikkat gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Temel seviyede aikido öğrenmek ise genellikle altı ay ile bir sene arasında sürer.
    5 kaynak

    Aikido ne için yapılır?

    Aikido, hem fiziksel hem de ruhsal gelişim için yapılır. Aikido'nun bazı amaçları: Savunma: Saldırıya karşı savunma yapmayı öğretir. Uyum ve barış: Uzlaşma ve uyumu önceliklendirir, rekabet ve çatışmadan kaçınır. Felsefi gelişim: Şefkat, bilgelik ve uyum üzerine kurulu bir felsefeyi takip eder. Bireysel gelişim: Esneklik, koordinasyon, denge ve hızlı tepki verme yeteneklerini geliştirir. Zihin gelişimi: Zihin egzersizi yaparak doğru düşünme ve yerinde hamleler yapmayı öğretir.
    5 kaynak

    Aikide kaç tane teknik var?

    Aikido'da yüzlerce teknik bulunmaktadır. Aikido'nun temel teknikleri arasında şunlar yer alır: Duruş (Kamae). Ayak çalışması (Ashi Sabaki). El teknikleri (Te Waza). Düşme teknikleri (Ukemi). Nefes kontrolü (Kokyu). Teknikler, yıllar süren pratik ve çalışma ile geliştirilir.
    5 kaynak