Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
4D titreşim aletinin bazı işlevleri:
- Kasları güçlendirir ve tonlandırır 13. Titreşimler, kasların istemsiz şekilde kasılıp gevşemesine neden olarak kas stimülasyonu sağlar 3.
- Kan dolaşımını artırır 134.
- Kemik yoğunluğunu artırır 4.
- Selülit görünümünü azaltır 4.
- Toparlanma sürecini hızlandırır 3.
4D titreşim aleti, evde veya spor salonunda kullanılabilir ve genellikle üç motorla (salınım, doğrusal ve titreşim) çeşitli egzersizler yapmaya olanak tanır 12.
Ancak, titreşimli spor aletlerinin kullanımı, özellikle tansiyon veya kalp hastalığı olan kişiler için risk taşıyabilir; bu nedenle, kullanmadan önce doktora danışılması önerilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: