Buradasın
1 kg ve 10 KG dambıl arasındaki fark nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
1 kg ve 10 kg dambıl arasındaki temel fark, ağırlıklarıdır.
- 1 kg dambıl, hafif bir ağırlık olup, genellikle yeni başlayanlar veya kilo verme amaçlı egzersiz yapanlar için uygundur 23.
- 10 kg dambıl, daha ağır bir ağırlık olup, kas gelişimi ve gücünü daha fazla zorlamak isteyen orta seviye veya ileri seviye egzersizciler için uygundur 2.
Ayrıca, 10 kg dambıl, 1 kg dambıldan daha fazla tork üretebilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: