Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Zargana balığının faydaları şunlardır:
- Böbrek Fonksiyonları: Böbrek faaliyetlerini düzenler 2.
- Kalp Sağlığı: Kalp atımının düzene girmesine yardımcı olur 2.
- Fosfor İçeriği: Göz sağlığı ve kemikler için faydalıdır, çocuklarda büyüme evresinde ihtiyaç duyulan protein sentezine sahiptir 24.
- Sindirim Sistemi: Mide ve bağırsak sağlığını destekler, sindirimi kolaylaştırır 3.
- Antioksidan Özellikler: Vücudu serbest radikallere karşı korur, yaşlanma belirtilerini geciktirir 3.
Zargana balığının bilinen bir zararı bulunmamaktadır 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: