Buradasın

Yeşil hindistan cevizi ne işe yarar fiyatı?

Yeşil hindistan cevizi henüz olgunlaşmamış hindistan cevizi olup, farklı şekillerde tüketilerek çeşitli faydalar sağlar:

Bağışıklık Sistemi: İçeriğindeki antioksidanlar ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir 1 3.
Sindirim: Lif açısından zengin olup, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı önler 2 3.
Kan Şekeri: Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur, diyabet riskini azaltır 1 3.
Beyin Sağlığı: Hafıza ve beyin fonksiyonlarını destekler 1 3.
Ağız ve Diş Sağlığı: Bakterilerin oluşumunu engelleyerek ağız ve diş sağlığına olumlu etkilerde bulunur 1.

Fiyatı, hindistan cevizinin boyutuna ve türüne göre değişiklik gösterir. 100 gram taze hindistan cevizi yaklaşık 350 kalori içerir 1.

Tüketim şekilleri arasında doğrudan meyve olarak, suyu, yağı, unu ve cipsi bulunur 1 2.

5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: