• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Vücut resetleme kaç gün sürer?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Vücut resetleme süresi, uygulanan yönteme göre değişiklik gösterebilir:
    1. Vücut Sıfırlama Diyeti: Bu diyet, 3 x 5 günlük periyotlardan oluşur ve ilk 5 gün tamamen smoothie ile beslenir 1.
    2. Mide Resetleme: Bu yöntem, 8-10 gün süren bir uygulamadır 2.
    3. Hormon Reset Diyeti: Dr. Sara Gottfried'in yöntemine göre, bu diyet 21 gün sürer 3.
    Her durumda, bu tür diyetlerin uzun süreli uygulanması için bir diyetisyene danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yasamloji.net
        1
      2. diyetisyenevi.com
        2
      3. elle.com.tr
        3
      4. gidatarim.com
        4
      5. 50faktorkrem.com.tr
        5

    • Hormon reset diyeti kimler için uygundur?

    • Mide resetleme yöntemi hangi durumlarda kullanılır?

    • Diyetisyen desteği neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    İnsan vücudu kaç günde kendini yeniler?

    İnsan vücudunun kendini yenileme süresi, farklı organlar ve dokular için değişiklik gösterir: Cilt: 28 günde bir kendini yeniler, ancak modern yaşam koşulları ve yaş gibi faktörlere bağlı olarak bu süre 50 güne kadar çıkabilir. Mide duvarı: 3-5 günde bir yenilenir. Bağırsak: 2-5 günde bir yenilenir. İskelet sistemi: 10 yılda bir yenilenir. Dil: 10 günde bir yenilenir. Karaciğer: 6 ayda bir yenilenir. Akciğer: 1 yılda bir yenilenir. Gözler ve beyin, kendini yenileyemeyen organlardır.
    • Sağlık
    • Anatomı
    • Organlar
    5 kaynak

    3 günde vücutta neler değişir?

    Üç gün boyunca vücutta meydana gelen bazı değişiklikler: İştah azalır. Kilo verilir. Nefes kötü kokar. Beyin daha iyi çalışır. Otofaji başlar. Bu süreçte kas gücü azalır, hareket kabiliyeti sınırlanır ve enfeksiyonlara eğilim artar. Uzun süre aç kalmak sağlık sorunlarına yol açabilir, bu nedenle bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • VücutDeğişiklikleri
    • Beslenme
    • Fizyoloji
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9wgr0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fvucut-resetleme-kac-gun-surer-311959411%3Flr%3D213%26ncrnd%3D50998","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5059133421759186226","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759186385162497-16322727143530033356-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-178-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9wgrw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9wgr1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9wgrw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9wgr2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Vücut resetleme** süresi, uygulanan yönteme göre değişiklik gösterebilir:\n\n1. **Vücut Sıfırlama Diyeti**: Bu diyet, 3 x 5 günlük periyotlardan oluşur ve ilk 5 gün tamamen smoothie ile beslenir [```1```](https://yasamloji.net/diyet/vucut-sifirlama-diyeti-nedir-nasil-yapilir.html).\n2. **Mide Resetleme**: Bu yöntem, 8-10 gün süren bir uygulamadır [```2```](https://diyetisyenevi.com/mide-resetleme-nedir-pos-reset-yontemi/?v=1.0.24).\n3. **Hormon Reset Diyeti**: Dr. Sara Gottfried'in yöntemine göre, bu diyet 21 gün sürer [```3```](https://www.elle.com.tr/guzellik/saglik/kilo-veremiyorsaniz-hormonlarinizi-resetleyin).\n\nHer durumda, bu tür diyetlerin uzun süreli uygulanması için bir diyetisyene danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yasamloji.net/diyet/vucut-sifirlama-diyeti-nedir-nasil-yapilir.html","title":"Vücut Sıfırlama Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? – Yasamloji","shownUrl":"https://yasamloji.net/diyet/vucut-sifirlama-diyeti-nedir-nasil-yapilir.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://diyetisyenevi.com/mide-resetleme-nedir-pos-reset-yontemi/?v=1.0.24","title":"Mide Resetleme Nedir - Poş Reset Yöntemi » Diyetisyen Evi...","shownUrl":"https://diyetisyenevi.com/mide-resetleme-nedir-pos-reset-yontemi/?v=1.0.24","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.elle.com.tr/guzellik/saglik/kilo-veremiyorsaniz-hormonlarinizi-resetleyin","title":"Kilo Veremiyorsanız Hormonlarınızı Reset'leyin","shownUrl":"https://www.elle.com.tr/guzellik/saglik/kilo-veremiyorsaniz-hormonlarinizi-resetleyin","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://gidatarim.com/mark-hyman-vucudu-resetlemek-icin-10-gunluk-detoks-diyeti/","title":"Mark Hyman: Vücudu ‘Reset’lemek İçin 10 Günlük... | Gıdatarım","shownUrl":"https://gidatarim.com/mark-hyman-vucudu-resetlemek-icin-10-gunluk-detoks-diyeti/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.50faktorkrem.com.tr/blog/cilt-yenileme-islemi-kac-gun-surer","title":"Cilt Yenileme İşlemi Kaç Gün Sürer?","shownUrl":"https://www.50faktorkrem.com.tr/blog/cilt-yenileme-islemi-kac-gun-surer","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Vücut resetleme kaç gün sürer?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hormon reset diyeti kimler için uygundur?","url":"/search?text=Hormon+reset+diyeti+kimler+i%C3%A7in+uygundur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Mide resetleme yöntemi hangi durumlarda kullanılır?","url":"/search?text=Mide+resetleme+y%C3%B6ntemi+hangi+durumlarda+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyetisyen desteği neden önemlidir?","url":"/search?text=V%C3%BCcut+resetleme+diyetinde+diyetisyen+deste%C4%9Fi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=V%C3%BCcut+resetleme+ka%C3%A7+g%C3%BCn+s%C3%BCrer%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5059133421759186226","reqid":"1759186385162497-16322727143530033356-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-178-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759186385162497-16322727143530033356-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-178-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9wgrw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9wgr3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/hangi-organ-kendini-ne-kadar-surede-yeniliyor-40075405?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egedeyasam.net/insan-vucudunun-yenilenme-sureci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webtekno.com/vucudumuz-her-yedi-yilda-bir-kendini-yeniliyor-mu-h150668.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiselgelisim.com/hangi-organ-ne-kadar-surede-yenileniyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medimagazin.com.tr/guncel/hucre-ve-organlariniz-kendini-ne-kadar-surede-yeniliyor-43735?size=16&stub=1"],"header":"İnsan vücudu kaç günde kendini yeniler?","teaser":"İnsan vücudunun kendini yenileme süresi, farklı organlar ve dokular için değişiklik gösterir: Cilt: 28 günde bir kendini yeniler, ancak modern yaşam koşulları ve yaş gibi faktörlere bağlı olarak bu süre 50 güne kadar çıkabilir. Mide duvarı: 3-5 günde bir yenilenir. Bağırsak: 2-5 günde bir yenilenir. İskelet sistemi: 10 yılda bir yenilenir. Dil: 10 günde bir yenilenir. Karaciğer: 6 ayda bir yenilenir. Akciğer: 1 yılda bir yenilenir. Gözler ve beyin, kendini yenileyemeyen organlardır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/insan-vucudu-kac-gunde-kendini-yeniler-3198210529","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/organlar","text":"Organlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hakimiyet.com/sekeri-birakinca-vucutta-neler-degisiyor-iste-adim-adim-etkileri/98343/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webtekno.com/yemek-yemeyi-birakirsak-vucudumuzda-neler-olur-h47494.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nanorator.com/2349-sekeri-birakirsak-vucudumuzda-neler-olur-1-gun-3-gun-1-hafta-1-ay.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-olan-degisimler/hg-2902?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2019/10/03/her-30-dakika-tempolu-yuruyus-sagligi-koruyor?size=16&stub=1"],"header":"3 günde vücutta neler değişir?","teaser":"Üç gün boyunca vücutta meydana gelen bazı değişiklikler: İştah azalır. Kilo verilir. Nefes kötü kokar. Beyin daha iyi çalışır. Otofaji başlar. Bu süreçte kas gücü azalır, hareket kabiliyeti sınırlanır ve enfeksiyonlara eğilim artar. Uzun süre aç kalmak sağlık sorunlarına yol açabilir, bu nedenle bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/3-gunde-vucutta-neler-degisir-1701554579","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutdegisiklikleri","text":"VücutDeğişiklikleri"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9wgrw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9wgr4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9wgrw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9wgr5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9wgrw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}