• Buradasın

    VM+DHA ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    VM+DHA, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş bir takviye edici gıdadır ve çeşitli işlevleri vardır:
    • Omega-3 Kaynağı: Alg yağı sayesinde vücuda omega-3 sağlar, özellikle DHA (dokosaheksaenoik asit) içerir 13.
    • Vitamin ve Mineral Desteği: B grubu vitaminler, C, D, E ve K vitaminleri ile demir, çinko, bakır, manganez, selenyum ve iyot gibi mineraller içerir 13.
    • Beyin ve Göz Sağlığı: DHA, beyin fonksiyonları ve göz gelişimi için önemlidir 5.
    • Kalp ve Damar Sağlığı: Kan basıncını düşürme ve kolesterolü dengeleme gibi etkileri olabilir 5.
    11 yaş ve üzeri bireyler için günde 1 yumuşak kapsül alınması önerilir 134. Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçmez ve doktor kontrolünde kullanılması önerilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    DHA hangi besinlerde bulunur?

    DHA (Dokosaheksaenoik Asit) içeren bazı besinler: Deniz ürünleri: Uskumru, somon, sardalya, kabuklu deniz ürünleri. Balık yağı ve algler. Yumurta: Omega-3 ile zenginleştirilmiş. Ceviz ve keten tohumu. Anne sütü. DHA, vücutta doğal olarak üretilemediği için beslenme yoluyla alınması gereklidir.

    DHA ne işe yarar?

    DHA (Dokosaheksaenoik Asit), insan sağlığı için birçok fayda sağlar: Beyin fonksiyonları: Hücre zarının yapısında yer alarak hücreler arası elektrik sinyallerinin doğru iletimine ve beyin hücrelerinin iletişimine destek olur. Göz sağlığı: Gözlerin ve beynin normal gelişimi için gereklidir. Bilişsel gelişim: Çocuklarda öğrenme, zihinsel ve motor beceri gelişimi ile dikkat kontrolü ve konsantrasyonu destekler. Kalp sağlığı: Kan basıncını düşürme ve iyi huylu kolesterolü artırma etkisiyle tansiyon riskini azaltabilir. Genel sağlık: Depresyon ve anksiyete semptomlarını hafifletebilir, kanser hücrelerinin büyümesini önleyebilir ve astım semptomlarını hafifletebilir. DHA, vücutta doğal olarak üretilemez, bu yüzden deniz ürünleri ve balık yağı gibi besinlerle takviye edilmelidir.