Uyku tutmamak, uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte zorluk çekmek anlamına gelir. Bu durum, uyku bozukluğu olarak adlandırılır ve çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir, bunlar arasında: Stres ve kaygı; Depresyon; Kötü uyku alışkanlıkları; Tıbbi durumlar (örneğin, kronik ağrılar, astım, reflü); İlaç kullanımı; Kafein ve alkol tüketimi. Uyku bozukluğu, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve bağışıklık sisteminin zayıflaması, kronik yorgunluk, kalp ve damar hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Uyku bozukluğu belirtileri yaşıyorsanız, bir uzmana danışmanız önerilir.