Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tuz lambasının en faydalı olanı, doğal kaya tuzundan yapılan ve negatif iyon yayma özelliğine sahip olanlardır 23.
Tuz lambasının bazı faydaları:
- Solunum yollarına iyi gelir: Astım ve alerji gibi solunum yolu rahatsızlıklarını hafifletir 12.
- Stresi azaltır: Ortama yayılan negatif iyonlar, stresin azalmasına ve zihinsel rahatlamaya yardımcı olur 23.
- Uyku kalitesini artırır: Melatonin hormonunun salgılanmasını destekleyerek daha kaliteli bir uyku sağlar 23.
- Kas ağrılarını azaltır: Havadaki nemi dengeleyerek kas ve eklem ağrılarını hafifletir 12.
Ancak, tuz lambalarının sağlık üzerindeki olumlu etkileri tam anlamıyla bilimsel olarak kanıtlanmamıştır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: