Tuz lambaları arasında en faydalı olanı, üretildiği kaya tuzunun kalitesine ve lambanın boyutuna bağlı olarak değişebilir. Çankırı tuz lambaları, beyaz ve yüksek kaliteli kristal kaya tuzundan üretildiği için genellikle daha faydalı kabul edilir. Faydaları açısından, tuz lambalarının genel olarak havayı arındırma, stresi azaltma, solunum yollarına iyi gelme, enerji seviyesini artırma ve uyku kalitesini yükseltme gibi etkileri olduğu bilinmektedir. En faydalı tuz lambasını belirlemek için kişisel tercihler ve sağlık ihtiyaçları göz önünde bulundurulmalıdır.