• Buradasın

    TSK boy kilo endeksi kaç olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    TSK'da boy kilo endeksi, Boy Kilo Çizelgesi olarak adlandırılan tabloya göre belirlenir 1. Bu tabloya göre:
    • En alt boy sınırı 150 cm, en üst boy sınırı ise 210 cm'dir 1.
    • İdeal kilo aralığı, 18.5 ile 24.9 arasında kabul edilir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. polisaskeradaylari.com
        1
      2. livhospital.com
        2
      3. acibadem.com.tr
        3
      4. buyukanadoluhastanesi.com
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Boy kilo endeksi en doğru nasıl ölçülür?

    Boy kilo endeksi (VKİ) en doğru şekilde, aşağıdaki formülle hesaplanır: VKİ = Ağırlık (kg) / Boy (m)². Ölçüm için gerekli adımlar: 1. Boy ölçümü: Boyunuzu çıplak ayakla ve düz bir zeminde metre cinsinden ölçün. 2. Kilo ölçümü: Sabah aç karnına kilonuzu tartarak en doğru sonucu elde edin. VKİ sonuçlarına göre değerlendirme: - 18,5 kg/m²'nin altı: Zayıf. - 18,5 kg/m² - 24,9 kg/m²: Sağlıklı. - 25 kg/m² - 29,9 kg/m²: Kilolu. - 30 kg/m² ve üzeri: Obez. VKİ, kişisel faktörler ve kas-kütle oranı gibi değişkenler göz önünde bulundurularak yorumlanmalıdır. Kesin sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Boy kilo endeksi kaç olursa tehlikeli?

    Boy kilo endeksi (VKİ) 18,4'ün altında olması durumunda tehlikeli olarak kabul edilir. VKİ değerleri ve anlamları şu şekildedir: - 0 - 18,4: Zayıf, sağlık açısından risk oluşturabilir. - 18,5 - 24,9: Normal, ideal kiloda olduğunu gösterir. - 25 - 29,9: Fazla kilolu, obezite riski artar. - 30 - 34,9: Şişman (obez), sağlık sorunları için yüksek risk. - 45 ve üstü: Aşırı şişman (aşırı obez), ciddi sağlık sorunları riski çok yüksektir. Tehlikeli VKİ değerlerinde bir sağlık kuruluşuna başvurarak hekim veya diyetisyen kontrolünde kilo kontrolü yapılması önerilir.
    5 kaynak

    Kilo boy oranı en fazla kaç olmalı?

    Kilo boy oranı (Vücut Kitle Endeksi - VKİ) en fazla 30 ve üzeri olmalıdır, bu değer obezite sınırını ifade eder.
    5 kaynak

    Askerlikte boy kilo oranı önemli mi?

    Evet, askerlikte boy-kilo oranı önemlidir. Boy-kilo oranı, askerlikte kilo sebebiyle muaf olma veya uygun olma durumunu belirler. Boy-kilo oranı, belirlenen sınırların üstünde olan adaylar, üç yıl boyunca yapılan muayenelerde kilolarında değişiklik olmaması durumunda askerlikten muaf tutulurlar. Askerlik boy-kilo tablosuna ve hesaplama yöntemlerine aşağıdaki sitelerden ulaşılabilir: engelli.com; askerkolisi.com; istahhed.org.tr.
    5 kaynak