• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Truncgil ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Antioksidan
    • #Bağışıklık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Turunçgiller, sağlık açısından birçok fayda sağlayan besinlerdir 35. Başlıca işlevleri şunlardır:
    1. Antioksidan Koruma: Polifenol ve flavonoid içeriği ile serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı vücudu korur 14.
    2. Bağışıklık Güçlendirme: C vitamini deposu olup, beyaz kan hücrelerinin üretimini artırarak enfeksiyonlara karşı savunma hattını güçlendirir 13.
    3. Sindirim Sağlığı: Lif ve organik asit içeriği ile mide asidini dengeleyerek hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık gibi şikayetleri azaltır 14.
    4. Kalp Sağlığı: Tekli doymamış yağ bileşikleri ve potasyum minerali ile damar elastikiyetini koruyarak kan basıncını dengelemeye yardımcı olur 14.
    5. Cilt Sağlığı: Kollajen üretimini destekleyerek cilt elastikiyetini artırır ve kırışıklık oluşumunu geciktirir 14.
    Ayrıca, turunçgiller kilo kontrolüne yardımcı olur ve fiziksel ve zihinsel bir dinçlik kazandırır 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. faydalari.com.tr
        1
      2. uzmantedavi.net
        2
      3. lezzet.com.tr
        3
      4. esular.com
        4
      5. esraaktan.com
        5

    • Turunçgiler kilo kontrolüne nasıl yardımcı olur?

    • Turunçgilerin cilt sağlığına faydaları nelerdir?

    • Turunçgillerin antioksidan etkileri nasıl çalışır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Trunc nasıl çalışır?

    TRUNC fonksiyonu, Excel'de bir sayının ondalık kısmını kesmek için kullanılır ve yuvarlama yapmaz. Çalışma prensibi: 1. İki argüman alır: `sayı` ve (isteğe bağlı) `rakamlar`. 2. `sayı`, trunc edilecek değeri temsil eder. 3. `rakamlar`, ondalık noktadan sonra kaç rakamın kesileceğini belirtir, eğer belirtilmezse tüm ondalık kısım kesilir. Örnekler: - `=TRUNC(4.9)` → 4. - `=TRUNC(-3.5)` → -3. - `=TRUNC(123.45678, 2)` → 123.45.
    • #Teknoloji
    • #Excel
    • #Fonksiyonlar
    • #Sayısalİşlemler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"m5vm0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ftruncgil-ne-ise-yarar-3147143505%3Flr%3D213%26ncrnd%3D73120","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4173126861754742335","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754742363867857-4453258055819112363-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-283-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m5vmw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"m5vm1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m5vmw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"m5vm2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Turunçgiller**, sağlık açısından birçok fayda sağlayan besinlerdir [```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/turuncgiller-hangi-meyvelerdir-turuncgillerin-faydalari-nelerdir)[```5```](https://www.esraaktan.com/turuncgiller-nedir-faydalari-nelerdir). **Başlıca işlevleri** şunlardır:\n\n1. **Antioksidan Koruma**: Polifenol ve flavonoid içeriği ile serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı vücudu korur [```1```](https://www.faydalari.com.tr/turuncgillerin-faydalari-nelerdir/)[```4```](https://esular.com/turuncgiller-nelerdir-turuncgil-cesitleri).\n2. **Bağışıklık Güçlendirme**: C vitamini deposu olup, beyaz kan hücrelerinin üretimini artırarak enfeksiyonlara karşı savunma hattını güçlendirir [```1```](https://www.faydalari.com.tr/turuncgillerin-faydalari-nelerdir/)[```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/turuncgiller-hangi-meyvelerdir-turuncgillerin-faydalari-nelerdir).\n3. **Sindirim Sağlığı**: Lif ve organik asit içeriği ile mide asidini dengeleyerek hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık gibi şikayetleri azaltır [```1```](https://www.faydalari.com.tr/turuncgillerin-faydalari-nelerdir/)[```4```](https://esular.com/turuncgiller-nelerdir-turuncgil-cesitleri).\n4. **Kalp Sağlığı**: Tekli doymamış yağ bileşikleri ve potasyum minerali ile damar elastikiyetini koruyarak kan basıncını dengelemeye yardımcı olur [```1```](https://www.faydalari.com.tr/turuncgillerin-faydalari-nelerdir/)[```4```](https://esular.com/turuncgiller-nelerdir-turuncgil-cesitleri).\n5. **Cilt Sağlığı**: Kollajen üretimini destekleyerek cilt elastikiyetini artırır ve kırışıklık oluşumunu geciktirir [```1```](https://www.faydalari.com.tr/turuncgillerin-faydalari-nelerdir/)[```4```](https://esular.com/turuncgiller-nelerdir-turuncgil-cesitleri).\n\nAyrıca, turunçgiller kilo kontrolüne yardımcı olur ve fiziksel ve zihinsel bir dinçlik kazandırır [```2```](https://uzmantedavi.net/turuncgillerin-faydalari-ve-olasi-zararlari/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.faydalari.com.tr/turuncgillerin-faydalari-nelerdir/","title":"Turunçgillerin Faydaları Nelerdir - Faydaları","shownUrl":"https://www.faydalari.com.tr/turuncgillerin-faydalari-nelerdir/"},{"sourceId":2,"url":"https://uzmantedavi.net/turuncgillerin-faydalari-ve-olasi-zararlari/","title":"Turunçgillerin Faydaları ve Olası Zararları","shownUrl":"https://uzmantedavi.net/turuncgillerin-faydalari-ve-olasi-zararlari/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/turuncgiller-hangi-meyvelerdir-turuncgillerin-faydalari-nelerdir","title":"Turunçgiller Hangi Meyvelerdir? Turunçgillerin Faydaları...","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/turuncgiller-hangi-meyvelerdir-turuncgillerin-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":4,"url":"https://esular.com/turuncgiller-nelerdir-turuncgil-cesitleri","title":"Turunçgiller Nelerdir? Turunçgil Çeşitleri - Esular | Kablosuz...","shownUrl":"https://esular.com/turuncgiller-nelerdir-turuncgil-cesitleri"},{"sourceId":5,"url":"https://www.esraaktan.com/turuncgiller-nedir-faydalari-nelerdir","title":"Turunçgiller: Nedir, Faydaları... | Uzman Diyetisyen Esra Aktan","shownUrl":"https://www.esraaktan.com/turuncgiller-nedir-faydalari-nelerdir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Truncgil ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antioksidan","text":"#Antioksidan"},{"href":"/yacevap/t/bagisiklik","text":"#Bağışıklık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Turunçgiler kilo kontrolüne nasıl yardımcı olur?","url":"/search?text=Turun%C3%A7giller+kilo+kontrol%C3%BCne+nas%C4%B1l+yard%C4%B1mc%C4%B1+olur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Turunçgilerin cilt sağlığına faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Turun%C3%A7gillerin+cilt+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Turunçgillerin antioksidan etkileri nasıl çalışır?","url":"/search?text=Turun%C3%A7gillerin+antioksidan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Truncgil+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4173126861754742335","reqid":"1754742363867857-4453258055819112363-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-283-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754742363867857-4453258055819112363-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-283-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m5vmw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"m5vm3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.howtogeek.com/462168/how-to-use-the-trunc-function-in-excel/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thebricks.com/resources/guide-how-to-use-trunc-in-excel?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://exceljet.net/functions/trunc-function?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medium.com/machine-learning-t%C3%BCrkiye/pl-sql-tarih-fonksiyonlar%C4%B1-5055dda35fef?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.commandprompt.com/education/how-to-use-trunc-function-in-postgresql/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/teknoloji/q/trunc-nasil-calisir-530030162","header":"Trunc nasıl çalışır?","teaser":"TRUNC fonksiyonu, Excel'de bir sayının ondalık kısmını kesmek için kullanılır ve yuvarlama yapmaz. Çalışma prensibi: 1. İki argüman alır: `sayı` ve (isteğe bağlı) `rakamlar`. 2. `sayı`, trunc edilecek değeri temsil eder. 3. `rakamlar`, ondalık noktadan sonra kaç rakamın kesileceğini belirtir, eğer belirtilmezse tüm ondalık kısım kesilir. Örnekler: - `=TRUNC(4.9)` → 4. - `=TRUNC(-3.5)` → -3. - `=TRUNC(123.45678, 2)` → 123.45.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/excel","text":"#Excel"},{"href":"/yacevap/t/fonksiyonlar","text":"#Fonksiyonlar"},{"href":"/yacevap/t/sayisalislemler","text":"#Sayısalİşlemler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m5vmw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"m5vm4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m5vmw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"m5vm5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m5vmw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}