• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Tombik ne kadar sağlıklı?

    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Ekmek
    • #Balık
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tombik ekmek ve tombik balık farklı bağlamlarda değerlendirilmelidir:
    1. Tombik Ekmek: Tombik ekmek, doğal maya ve kaliteli un kullanılarak üretildiği için sağlıklı olarak kabul edilir 1. Ayrıca, hafif ve doyurucu yapısı ile mideyi yormaz ve uzun süre tazeliğini korur 1.
    2. Tombik Balık: Tombik balık, yüksek omega-3 içeriği ve vitamin zenginliği ile besleyici ve sağlıklı bir protein kaynağıdır 35. Kalp sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kemiklerin kuvvetlenmesine yardımcı olur 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ekmeginbaskenti.com.tr
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. baliklar.gen.tr
        3
      4. yemekzevki.com.tr
        4
      5. fisherselim.com
        5

    • Omega-3'ün sağlığa faydaları nelerdir?

    • Doğal maya ile ekmek yapmanın püf noktaları nelerdir?

    • Tombik ekmek nasıl yapılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tombik balığı neden yenmez?

    Tombik balığı, bazı nedenlerden dolayı tercih edilmez ve yenmez: 1. Lezzet: Tombik balığının eti ekşimsi bir tada sahiptir ve bu nedenle lezzeti beğenilmez. 2. Ekonomik değer: Etinin düşük bir ekonomik değere sahip olması, tombik balığının ticari olarak az tüketilmesine neden olur. 3. Karışıklık: Tombik balığı, palamut veya torik gibi balıklarla karıştırılabilir ve bu da insanların onu istemeyerek tüketmesine yol açar.
    • #Gıda
    • #Balık
    • #Lezzet
    • #Tüketim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"h40h0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ftombik-ne-kadar-saglikli-2529214658%3Flr%3D213%26ncrnd%3D930","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8162316731754756802","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754756820696632-7575857087381688343-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-11-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h40hw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"h40h1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h40hw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"h40h2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Tombik ekmek ve tombik balık farklı bağlamlarda değerlendirilmelidir:**\n\n1. **Tombik Ekmek:** Tombik ekmek, doğal maya ve kaliteli un kullanılarak üretildiği için **sağlıklı** olarak kabul edilir [```1```](https://ekmeginbaskenti.com.tr/haber/tombik-ekmek-nedir-neden-tercih-edilmelidir-5). Ayrıca, hafif ve doyurucu yapısı ile mideyi yormaz ve uzun süre tazeliğini korur [```1```](https://ekmeginbaskenti.com.tr/haber/tombik-ekmek-nedir-neden-tercih-edilmelidir-5).\n\n2. **Tombik Balık:** Tombik balık, yüksek omega-3 içeriği ve vitamin zenginliği ile **besleyici ve sağlıklı** bir protein kaynağıdır [```3```](https://www.baliklar.gen.tr/tombik-balik-en-lezzetli-sekilde-nasil-pisirilir.html)[```5```](https://www.fisherselim.com/tombik-baligi-faydalari-ve-ozelligi/). Kalp sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kemiklerin kuvvetlenmesine yardımcı olur [```5```](https://www.fisherselim.com/tombik-baligi-faydalari-ve-ozelligi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://ekmeginbaskenti.com.tr/haber/tombik-ekmek-nedir-neden-tercih-edilmelidir-5","title":"Tombik Ekmek Nedir? Neden Tercih... - EkmeğinBaşkenti","shownUrl":"https://ekmeginbaskenti.com.tr/haber/tombik-ekmek-nedir-neden-tercih-edilmelidir-5"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tombik-doner","title":"1 Adet Tombik Doner Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tombik-doner"},{"sourceId":3,"url":"https://www.baliklar.gen.tr/tombik-balik-en-lezzetli-sekilde-nasil-pisirilir.html","title":"Tombik Balık En Lezzetli Şekilde Nasıl Pişirilir?","shownUrl":"https://www.baliklar.gen.tr/tombik-balik-en-lezzetli-sekilde-nasil-pisirilir.html"},{"sourceId":4,"url":"https://yemekzevki.com.tr/fast-foodun-en-sagliklisi-tombik-doner-bursa-kebap-evinde/","title":"Fast Food’un En Sağlıklısı ‘Tombik’ Döner Bursa Kebap...","shownUrl":"https://yemekzevki.com.tr/fast-foodun-en-sagliklisi-tombik-doner-bursa-kebap-evinde/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fisherselim.com/tombik-baligi-faydalari-ve-ozelligi/","title":"Tombik Balığı Faydaları Ve Özelliği - Fisherselim TOMBİK","shownUrl":"https://www.fisherselim.com/tombik-baligi-faydalari-ve-ozelligi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tombik ne kadar sağlıklı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/ekmek","text":"#Ekmek"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"#Balık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Omega-3'ün sağlığa faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Omega-3%27%C3%BCn+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9Fa+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Doğal maya ile ekmek yapmanın püf noktaları nelerdir?","url":"/search?text=Do%C4%9Fal+maya+ile+ekmek+yap%C4%B1m%C4%B1+p%C3%BCf+noktalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tombik ekmek nasıl yapılır?","url":"/search?text=Tombik+ekmek+yap%C4%B1m%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tombik+ne+kadar+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8162316731754756802","reqid":"1754756820696632-7575857087381688343-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-11-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754756820696632-7575857087381688343-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-11-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h40hw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"h40h3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://derinkesif.com/su-alti/balik-avcilik/kotu-sohretli-tombik-baligi-hakkinda-bilgiler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://halktv.com.tr/gundem/sicak-sulari-seven-tombik-artik-marmarada-772950h?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensondakika.com.tr/sicaklikla-birlesen-faktorler-marmara-denizi-nde-tombik-baligi-sayisini-artiriyor/188442/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/lezizz/tombik-baligi-nasil-pisirilir-temizlenir-ve-avlanir-tombik-baligi-faydalari-ve-ozellikleri-42063541?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenimalzeme.com.tr/tombik-baligi-yenir-mi-besin-degerleri-ve-hazirlama-onerileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tombik-baligi-neden-yenmez-1367056723","header":"Tombik balığı neden yenmez?","teaser":"Tombik balığı, bazı nedenlerden dolayı tercih edilmez ve yenmez: 1. Lezzet: Tombik balığının eti ekşimsi bir tada sahiptir ve bu nedenle lezzeti beğenilmez. 2. Ekonomik değer: Etinin düşük bir ekonomik değere sahip olması, tombik balığının ticari olarak az tüketilmesine neden olur. 3. Karışıklık: Tombik balığı, palamut veya torik gibi balıklarla karıştırılabilir ve bu da insanların onu istemeyerek tüketmesine yol açar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"#Balık"},{"href":"/yacevap/t/lezzet","text":"#Lezzet"},{"href":"/yacevap/t/tuketim","text":"#Tüketim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h40hw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"h40h4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h40hw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"h40h5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h40hw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}