Buradasın
Taze kök zerdeçalın faydaları ve zararları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Taze kök zerdeçalın faydaları:
- Antiinflamatuar etki: Vücuttaki iltihaplanmayı azaltır 12.
- Bağışıklık sistemi desteği: Bağışıklık sistemini güçlendirir 12.
- Sindirim sağlığı: Sindirim sistemini destekler, hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunları hafifletir 12.
- Kalp sağlığı: Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir 12.
- Cilt sağlığı: Akne, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarını yatıştırır 12.
- Hafıza ve dikkat: Hafızayı ve dikkati geliştirir 12.
- Kan şekeri dengesi: Kan şekerini dengeler 12.
- Kanser riski: Kanser hücrelerinin yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir 12.
Taze kök zerdeçalın zararları:
- Mide sorunları: Aşırı tüketim mide asidi üretimini artırabilir, mide rahatsızlığı, asit reflü ve hazımsızlığa yol açabilir 14.
- Kan basıncı: Kan basıncını düşürebilir, bu durum dolaşım sistemi problemleri olan kişileri olumsuz etkileyebilir 4.
- Böbrek taşı riski: Kan dolaşımına karıştığında kalsiyum ile etkileşime girerek böbrek taşı oluşumuna neden olabilir 14.
- Ameliyat riski: Pıhtılaşmayı yavaşlatabilir, bu nedenle ameliyat öncesi tüketimden kaçınılmalıdır 4.
Zerdeçal tüketmeden önce, özellikle sağlık sorunları veya düzenli ilaç kullanımı varsa, bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: