Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tamarillo meyvesinin bazı faydaları:
- Göz sağlığına iyi gelir 14. Antosiyaninler, görüşü iyileştirmeye yardımcı olur 4.
- Cilt sağlığını destekler 14. A, C ve E vitaminleri ile cildi oksidatif stres ve kirlilikten korur 4.
- Prostat sağlığına faydalıdır 1.
- Kilo kaybına yardımcı olur 4. Düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile detoks etkisi yaratır 4.
- Diyabeti kontrol etmeye yardımcı olur 4. Klorojenik asit ve düşük glisemik indeksi, kan şekeri seviyelerini düzenler 4.
- Yüksek tansiyonu düşürür 4. Mineral ve potasyum içeriği ile kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur 4.
- Kalbe iyi gelir 4. Potasyum, kalpteki yüksek sodyum seviyelerini dengeler ve magnezyum sağlar 4.
- Kanser riskini azaltabilir 4. Koyu tamarilloda bulunan antosiyaninler, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikler sunar 4.
Tamarillo, aşırı tüketildiğinde sorunlara yol açabileceğinden, ölçülü tüketilmesi önerilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: