Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tamarillo meyvesi birçok sağlık faydası sunar:
- Göz Sağlığı: Beta Carotene sayesinde göz sağlığını destekler ve sigara dumanı ile hava kirliliğine karşı koruyucu etkisi vardır 12.
- Hafıza ve Yaşlılık: E vitamini içeriği ile yaşlılık nedeniyle ortaya çıkan hafıza kayıplarını önleyicidir 13.
- Bağışıklık Sistemi: C vitamini içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı koruyucu olur 4.
- Kalp Sağlığı: Potasyum ve antioksidanlar içerir, kalp sağlığı ve kas fonksiyonları için faydalıdır 5.
- Sindirim: Lif açısından zengin olup, sindirimi destekler ve kabızlığı önler 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: