Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"Tahip" kelimesinin ne işe yaradığı hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, "tahin"in bazı faydaları şunlardır:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir 13. Çinko, demir ve selen gibi mineraller içerir 13.
- Kalp sağlığını destekler 13. Sağlıklı yağlar ve lif sayesinde kolesterolü düzenler 13.
- Kemik sağlığını güçlendirir 13. Kalsiyum ve magnezyum içerir 13.
- Sindirimi kolaylaştırır 1. Lif açısından zengindir 1.
- Enerji verir 13. Yüksek kalori ve sağlıklı yağ içerir 13.
- Cilt sağlığını korur 13. E vitamini ve antioksidanlar içerir 13.
Tahinin aşırı tüketimi kilo alımına ve sindirim sorunlarına yol açabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: