• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Suda çözülen B vitaminleri nelerdir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Suda çözünen B vitaminleri şunlardır:
    • B1 (Tiamin) 123;
    • B2 (Riboflavin) 123;
    • B3 (Niasin) 123;
    • B5 (Pantotenik Asit) 123;
    • B6 (Piridoksin) 123;
    • B7 (Biyotin) 12;
    • B9 (Folik Asit, Folat) 123;
    • B12 (Kobalamin) 123.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. eokultv.com
        1
      2. acikders.ankara.edu.tr
        2
      3. acibadem.com.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. youplus.com.tr
        5

    • B1 vitamini hangi besinlerde bulunur?

    • Kobalamin eksikliği hangi hastalıklara yol açar?

    • Folik asit hamilelikte neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Suda eriyen vitaminler hangileri?

    Suda eriyen vitaminler şunlardır: B grubu vitaminler: B1 (Tiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin), B5 (Pantotenik Asit), B6 (Piridoksin), B7 (Biotin), B12 (Kobalamin). C vitamini (Askorbik Asit).
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Beslenme
    5 kaynak

    B12 ve B vitamini aynı şey mi?

    Hayır, B12 ve B vitamini aynı şey değildir. B vitamini, sekiz farklı vitaminden oluşan bir gruptur. B12 vitamini, kırmızı kan hücresi üretimini ve sinir sistemi sağlığını destekleyen tek bir vitamindir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Sağlık
    • Vitaminler
    5 kaynak

    B vitamin kompleksine hangi vitamin katılır?

    B vitamin kompleksine katılan vitaminler şunlardır: B1 (Tiamin); B2 (Riboflavin); B3 (Niasin); B5 (Pantotenik asit); B6 (Piridoksin); B7 (Biyotin); B9 (Folik asit); B12 (Kobalamin). Ayrıca, inozitol, PABA (Para-AminoBenzoik Asit) ve kolin de eskiden B vitamini ailesinin üyeleri olarak kabul edilirken, günümüzde bunlar B vitamini kofaktörleri olarak sınıflandırılmaktadır.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    5 kaynak

    B vitamini çeşitleri nelerdir?

    B vitamini çeşitleri şunlardır: B1 (Tiamin). B2 (Riboflavin). B3 (Niasin). B5 (Pantotenik Asit). B6 (Piridoksin). B7 (Biyotin). B9 (Folik Asit, Folat). B12 (Kobalamin). Bu vitaminler, suda çözünen ve vücutta depolanamayan vitaminlerdir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    5 kaynak

    B12 vitamini ile hangi vitaminler bir arada kullanılır?

    B12 vitamini ile birlikte kullanılabilecek bazı vitaminler şunlardır: Folik asit. B6 vitamini. D vitamini. Vitamin takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Beslenme
    • Takviyeler
    5 kaynak

    B vitamini en çok neye iyi gelir?

    B vitaminlerinin en çok neye iyi geldiği, hangi B vitamini türüne göre değişiklik gösterir: B1 (Tiamin). B2 (Riboflavin). B3 (Niasin). B5 (Pantotenik Asit). B6. B7 (Biotin). B9 (Folik Asit). B12. B vitamini eksikliği durumunda bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    5 kaynak

    B kompleks vitamin ne işe yarar?

    B kompleks vitaminlerinin bazı faydaları: Enerji metabolizması ve hücre oluşumu: B kompleks vitaminleri, enerji üretimi ve hücre metabolizması için önemlidir. Stres ve depresyon: B vitaminleri, stres seviyelerini azaltabilir ve bilişsel performansı artırabilir. Vejetaryen ve veganlar için destek: B vitaminleri, genellikle hayvansal kaynaklarda bulunur, bu nedenle vejetaryen veya vegan beslenenler için takviye olarak kullanılabilir. Hamileler ve emzirenler için destek: Hamilelik veya emzirme sırasında B12 veya folat eksikliği yaygın olabilir, bu nedenle takviye olarak kullanılabilir. Kalp sağlığı: B6, B9 ve B12 vitaminleri, kalp hastalığı ve inme riskini azaltabilir. B kompleks vitaminlerini kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Metabolizma
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"cucy0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsuda-cozulen-b-vitaminleri-nelerdir-3495740220%3Flr%3D213%26ncrnd%3D86764","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2114019901758915754","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1758915929393548-4925793629628334664-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-120-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cucyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"cucy1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cucyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"cucy2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Suda çözünen B vitaminleri şunlardır**:\n\n* **B1 (Tiamin)** [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini)[```2```](https://www.pharmaton.com.tr/vitamin/suda-eriyen-vitaminler-nelerdir)[```3```](https://adm.atauni.edu.tr/pluginfile.php/11911/mod_resource/content/1/3%20Vitamin%20Kavram%C4%B1%2C%20Vitaminlerin%20S%C4%B1n%C4%B1fland%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1%20ve%20Kar%C5%9F%C4%B1la%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1.pdf);\n* **B2 (Riboflavin)** [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini)[```2```](https://www.pharmaton.com.tr/vitamin/suda-eriyen-vitaminler-nelerdir)[```3```](https://adm.atauni.edu.tr/pluginfile.php/11911/mod_resource/content/1/3%20Vitamin%20Kavram%C4%B1%2C%20Vitaminlerin%20S%C4%B1n%C4%B1fland%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1%20ve%20Kar%C5%9F%C4%B1la%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1.pdf);\n* **B3 (Niasin)** [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini)[```2```](https://www.pharmaton.com.tr/vitamin/suda-eriyen-vitaminler-nelerdir)[```3```](https://adm.atauni.edu.tr/pluginfile.php/11911/mod_resource/content/1/3%20Vitamin%20Kavram%C4%B1%2C%20Vitaminlerin%20S%C4%B1n%C4%B1fland%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1%20ve%20Kar%C5%9F%C4%B1la%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1.pdf);\n* **B5 (Pantotenik Asit)** [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini)[```2```](https://www.pharmaton.com.tr/vitamin/suda-eriyen-vitaminler-nelerdir)[```3```](https://adm.atauni.edu.tr/pluginfile.php/11911/mod_resource/content/1/3%20Vitamin%20Kavram%C4%B1%2C%20Vitaminlerin%20S%C4%B1n%C4%B1fland%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1%20ve%20Kar%C5%9F%C4%B1la%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1.pdf);\n* **B6 (Piridoksin)** [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini)[```2```](https://www.pharmaton.com.tr/vitamin/suda-eriyen-vitaminler-nelerdir)[```3```](https://adm.atauni.edu.tr/pluginfile.php/11911/mod_resource/content/1/3%20Vitamin%20Kavram%C4%B1%2C%20Vitaminlerin%20S%C4%B1n%C4%B1fland%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1%20ve%20Kar%C5%9F%C4%B1la%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1.pdf);\n* **B7 (Biyotin)** [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini)[```2```](https://www.pharmaton.com.tr/vitamin/suda-eriyen-vitaminler-nelerdir);\n* **B9 (Folik Asit, Folat)** [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini)[```2```](https://www.pharmaton.com.tr/vitamin/suda-eriyen-vitaminler-nelerdir)[```3```](https://adm.atauni.edu.tr/pluginfile.php/11911/mod_resource/content/1/3%20Vitamin%20Kavram%C4%B1%2C%20Vitaminlerin%20S%C4%B1n%C4%B1fland%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1%20ve%20Kar%C5%9F%C4%B1la%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1.pdf);\n* **B12 (Kobalamin)** [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini)[```2```](https://www.pharmaton.com.tr/vitamin/suda-eriyen-vitaminler-nelerdir)[```3```](https://adm.atauni.edu.tr/pluginfile.php/11911/mod_resource/content/1/3%20Vitamin%20Kavram%C4%B1%2C%20Vitaminlerin%20S%C4%B1n%C4%B1fland%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1%20ve%20Kar%C5%9F%C4%B1la%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1.pdf).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.eokultv.com/suda-cozunen-vitaminler-9-sinif-biyoloji/72715","title":"9. Sınıf Suda Çözünen Vitaminler Konu Özeti Çözümlü...","shownUrl":"https://www.eokultv.com/suda-cozunen-vitaminler-9-sinif-biyoloji/72715","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://acikders.ankara.edu.tr/course/info.php?id=4836","title":"Suda Çözünen Vitaminler Özeti","shownUrl":"https://acikders.ankara.edu.tr/course/info.php?id=4836","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vitaminler/","title":"Vitamin Nedir? Vitamin Eksikliği Belirtileri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vitaminler/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/suda-cozunen-vitaminler/","title":"Suda Çözünen Vitaminler ve Özellikleri - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/suda-cozunen-vitaminler/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/suya-atilan-vitaminler-nelerdir-nasil-kullanilirlar","title":"Suya Atılan Vitaminler Nelerdir? Nasıl Kullanılır? | Youplus","shownUrl":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/suya-atilan-vitaminler-nelerdir-nasil-kullanilirlar","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Suda çözülen B vitaminleri nelerdir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"B1 vitamini hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=B1+vitamini+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kobalamin eksikliği hangi hastalıklara yol açar?","url":"/search?text=B12+vitamini+eksikli%C4%9Finin+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Folik asit hamilelikte neden önemlidir?","url":"/search?text=Hamilelikte+folik+asit+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Suda+%C3%A7%C3%B6z%C3%BClen+B+vitaminleri+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2114019901758915754","reqid":"1758915929393548-4925793629628334664-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-120-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1758915929393548-4925793629628334664-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-120-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cucyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"cucy3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nutraxin.com.tr/iyi-yasam-rehberi/suda-cozunen-vitaminler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.gen.tr/suda-eriyen-vitaminler-nelerdir-ve-nasil-fayda-saglar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.asctarim.com.tr/tr/bilgi_bankasi/Vitaminler_Ve_Onemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/suda-cozunen-vitaminler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hayatburada/vitamin-rehberi-vitaminler-ne-icin-kullanilir/?size=16&stub=1"],"header":"Suda eriyen vitaminler hangileri?","teaser":"Suda eriyen vitaminler şunlardır: B grubu vitaminler: B1 (Tiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin), B5 (Pantotenik Asit), B6 (Piridoksin), B7 (Biotin), B12 (Kobalamin). C vitamini (Askorbik Asit).","href":"/yacevap/c/saglik/q/suda-eriyen-vitaminler-hangileri-171873981","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-vitamini-nedir/hg-5317?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/b-vitaminleri-ve-b12-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hekio.com/b/B-vitamini-ve-B12-ayn%C4%B1-m%C4%B1-1719700002?size=16&stub=1"],"header":"B12 ve B vitamini aynı şey mi?","teaser":"Hayır, B12 ve B vitamini aynı şey değildir. B vitamini, sekiz farklı vitaminden oluşan bir gruptur. B12 vitamini, kırmızı kan hücresi üretimini ve sinir sistemi sağlığını destekleyen tek bir vitamindir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-ve-b-vitamini-ayni-sey-mi-671995221","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/B_vitaminleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulalerjimerkezi.com.tr/b-complex-vitamin-nedir-ve-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/B-vitamini-kompleksi-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://solgar.com.tr/urun/vitamin-bcomplex-50-/1121?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/1009/mod_resource/content/1/13.%20Vitaminler.pdf?size=16&stub=1"],"header":"B vitamin kompleksine hangi vitamin katılır?","teaser":"B vitamin kompleksine katılan vitaminler şunlardır: B1 (Tiamin); B2 (Riboflavin); B3 (Niasin); B5 (Pantotenik asit); B6 (Piridoksin); B7 (Biyotin); B9 (Folik asit); B12 (Kobalamin). Ayrıca, inozitol, PABA (Para-AminoBenzoik Asit) ve kolin de eskiden B vitamini ailesinin üyeleri olarak kabul edilirken, günümüzde bunlar B vitamini kofaktörleri olarak sınıflandırılmaktadır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/b-vitamin-kompleksine-hangi-vitamin-katilir-2606902558","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.getheltia.com/blog/b-vitaminleri-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://patronepharma.com/blog/b-vitamini-turleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.barifit.com.tr/b-grubu-vitaminleri-nelerdir-ne-ise-yararlar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mapfre.com.tr/blog/dusle/b-vitamini-cesitleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/vitaminler/b-vitamini-nedir-b-vitamini-cesitleri-faydalari?size=16&stub=1"],"header":"B vitamini çeşitleri nelerdir?","teaser":"B vitamini çeşitleri şunlardır: B1 (Tiamin). B2 (Riboflavin). B3 (Niasin). B5 (Pantotenik Asit). B6 (Piridoksin). B7 (Biyotin). B9 (Folik Asit, Folat). B12 (Kobalamin). Bu vitaminler, suda çözünen ve vücutta depolanamayan vitaminlerdir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/b-vitamini-cesitleri-nelerdir-1625727605","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/b12-ve-d-vitamini-birlikte-kullanilir-mi-d-vitamini-ve-b12-ayni-anda-alinir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/kullanilir/b12-hangi-vitaminle-birlikte-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/hangi-vitaminler-beraber-kullanilmamali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/b12-ile-ilgili-merak-ettiginiz-14-soru?size=16&stub=1"],"header":"B12 vitamini ile hangi vitaminler bir arada kullanılır?","teaser":"B12 vitamini ile birlikte kullanılabilecek bazı vitaminler şunlardır: Folik asit. B6 vitamini. D vitamini. Vitamin takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-ile-hangi-vitaminler-bir-arada-kullanilir-1998840620","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.barifit.com.tr/b-grubu-vitaminleri-nelerdir-ne-ise-yararlar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balparmak.com.tr/b-vitaminleri-nedir-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://livetobloom.com/b-vitamini-nedir-b-vitaminlerinin-faydalari-nelerdir-b-vitamini-hangi-besinlerde-bulunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zeyderm.com/blog/icerik/hangi-vitamin-neye-iyi-gelir-sagliginiza-gore-dogru-vitaminleri-secin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini?size=16&stub=1"],"header":"B vitamini en çok neye iyi gelir?","teaser":"B vitaminlerinin en çok neye iyi geldiği, hangi B vitamini türüne göre değişiklik gösterir: B1 (Tiamin). B2 (Riboflavin). B3 (Niasin). B5 (Pantotenik Asit). B6. B7 (Biotin). B9 (Folik Asit). B12. B vitamini eksikliği durumunda bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/b-vitamini-en-cok-neye-iyi-gelir-3708976980","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulalerjimerkezi.com.tr/b-complex-vitamin-nedir-ve-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminetherapy.com/b-vitamin-kompleksi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fonksiyonel.com/blogs/takviyeler/b-komplex-vitamini-nedir-ve-nasil-alinir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.clinicspots.com/tr/blog/10-surprising-health-benefits-of-vitamin-b-complex?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/B-vitamini-kompleksi-ne-ise-yarar?size=16&stub=1"],"header":"B kompleks vitamin ne işe yarar?","teaser":"B kompleks vitaminlerinin bazı faydaları: Enerji metabolizması ve hücre oluşumu: B kompleks vitaminleri, enerji üretimi ve hücre metabolizması için önemlidir. Stres ve depresyon: B vitaminleri, stres seviyelerini azaltabilir ve bilişsel performansı artırabilir. Vejetaryen ve veganlar için destek: B vitaminleri, genellikle hayvansal kaynaklarda bulunur, bu nedenle vejetaryen veya vegan beslenenler için takviye olarak kullanılabilir. Hamileler ve emzirenler için destek: Hamilelik veya emzirme sırasında B12 veya folat eksikliği yaygın olabilir, bu nedenle takviye olarak kullanılabilir. Kalp sağlığı: B6, B9 ve B12 vitaminleri, kalp hastalığı ve inme riskini azaltabilir. B kompleks vitaminlerini kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/b-kompleks-vitamin-ne-ise-yarar-1205206180","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"Metabolizma"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cucyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"cucy4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cucyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"cucy5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cucyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}