• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Stres kırığında ağrı ne zaman başlar?

    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #Kırıklar
    • #Ağrı
    • #Sağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Stres kırığında ağrı, genellikle aktivite esnasında artmaya başlar ve dinlenmeye geçildiğinde devam eder 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fulyaayakcerrahisi.com
        1
      2. ortopediistanbul.com.tr
        2
      3. hemensaglik.com
        3
      4. aa.com.tr
        4
      5. doktorfizik.com
        5

    • Stres kırıklarının iyileşme süreci nasıldır?

    • Stres kırığına ne iyi gelir?

    • Stres kırılması hangi sporlarda daha sık görülür?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kırıkta ağrı en çok ne zaman olur?

    Kırık sonrası ağrı, kırığın oluşmasının hemen ardından ve iyileşmenin erken dönemlerinde en yoğun şekilde hissedilir. Ağrı, kırık bölgesinin hareket ettirilmesi veya üzerine yük binmesi durumunda daha da artar.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #Kırık
    • #Ağrı
    5 kaynak

    Stres kırığında fizik tedavi işe yarar mı?

    Evet, stres kırığında fizik tedavi işe yarar. Fizik tedavi, stres kırığının tedavisinde önemli bir yöntemdir ve aşağıdaki şekillerde fayda sağlar: - Kasları güçlendirir: Fizik tedavi programları, kemik çevresindeki kasların güçlenmesine yardımcı olur. - Ağrıyı azaltır: Kırık bölgesindeki ağrıyı ve hassasiyeti gidermeye yardımcı olur. - İyileşme sürecini hızlandırır: Kemiğin daha hızlı iyileşmesini destekler. Fizik tedavi süreci, doktorun önerilerine göre bireyselleştirilir ve genellikle dinlenme, soğuk kompres ve aktivitenin azaltılmasıyla birlikte uygulanır.
    • #Sağlık
    • #FizikTedavi
    • #Kırık
    • #TedaviYöntemleri
    5 kaynak

    Stres kırığı tehlikeli midir?

    Stres kırıkları tehlikeli olabilir, çünkü tedavi edilmezse daha büyük kırıklara yol açabilir. Tehlike arz eden diğer durumlar: - Hayat kalitesinin düşmesi: Kas-iskelet dokularında fonksiyon kaybı veya aksamalar yaşanabilir. - Kemik erimesi gibi hastalıklar: Bu tür sağlık problemlerine sahip hastalarda günlük yaşam aktiviteleri esnasında da stres kırıkları meydana gelebilir. Tedavi sürecinde kemiğin istirahat ettirilmesi ve stres kırığını artıracak aktivitelerden kaçınılması önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Kırıklar
    • #Tedavi
    • #Kas-İskeletSistemi
    5 kaynak

    Stres kırıkları kaç günde iyileşir?

    Stres kırıklarının iyileşme süresi, ortalama 6-12 hafta arasında değişmektedir. Ancak bu süre, yaralanmanın tipi, yeri ve hastanın genel sağlık durumu gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #Kırıklar
    • #İyileşmeSüresi
    5 kaynak

    Stres kırığında kaç gün istirahat edilir?

    Stres kırığı durumunda 6-8 hafta boyunca istirahat edilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #Kırıklar
    • #İstirahat
    5 kaynak

    Stres kırığına hangi hareketler neden olur?

    Stres kırığına neden olan hareketler genellikle tekrarlayan ve aşırı yüklenme içeren aktivitelerdir. Bunlar arasında: Koşma ve zıplama: Uzun mesafeler koşmak veya sık sık yukarı-aşağı zıplamak. Ağırlık kaldırma: Düzenli olarak ağır yükler taşımak veya kaldırmak. Yanlış teknik: Ayağın yere çarpma şeklini değiştiren herhangi bir hareket, örneğin rahatsız edici ayakkabılar kullanmak. Ani aktivite artışı: Egzersiz sıklığını veya süresini hızlı bir şekilde artırmak. Ayrıca, osteoporoz gibi kemik sağlığını etkileyen hastalıklar da stres kırığı riskini artırır.
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #KemikSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8fdt0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fstres-kiriginda-agri-ne-zaman-baslar-2844218910%3Flr%3D213%26ncrnd%3D2918","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8278582941754939524","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754939609586344-60203613204778939-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-74-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8fdtw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8fdt1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8fdtw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8fdt2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Stres kırığında ağrı**, genellikle **aktivite esnasında** artmaya başlar ve **dinlenmeye geçildiğinde** devam eder [```2```](https://www.ortopediistanbul.com.tr/stres-kirigi)[```3```](https://www.hemensaglik.com/makale/stres-gerilim-kiriklari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fulyaayakcerrahisi.com/stres-kirigi/","title":"Stres Kırığı ve Tedavisi | Fulya Ayak Cerrahisi","shownUrl":"https://www.fulyaayakcerrahisi.com/stres-kirigi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ortopediistanbul.com.tr/stres-kirigi","title":"Stres Kırığı Nedir? Tanısı ve Tedavisi","shownUrl":"https://www.ortopediistanbul.com.tr/stres-kirigi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hemensaglik.com/makale/stres-gerilim-kiriklari","title":"Stres (Gerilim) Kırıkları - Hemen Sağlık","shownUrl":"https://www.hemensaglik.com/makale/stres-gerilim-kiriklari"},{"sourceId":4,"url":"https://www.aa.com.tr/tr/saglik/fark-etmeden-olusan-stres-kirigina-dikkat/2600421","title":"Anadolu Ajansı: Fark Etmeden Oluşan Stres Kırığına Dikkat","shownUrl":"https://www.aa.com.tr/tr/saglik/fark-etmeden-olusan-stres-kirigina-dikkat/2600421"},{"sourceId":5,"url":"https://doktorfizik.com/populer-konular/yasli-sagligi/stres-kirigi-nedir-belirtileri-ve-tedavisi/","title":"Stres Kırığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir? - Doktor Fizik","shownUrl":"https://doktorfizik.com/populer-konular/yasli-sagligi/stres-kirigi-nedir-belirtileri-ve-tedavisi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Stres kırığında ağrı ne zaman başlar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/kiriklar","text":"#Kırıklar"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Stres kırıklarının iyileşme süreci nasıldır?","url":"/search?text=Stres+k%C4%B1r%C4%B1%C4%9F%C4%B1+iyile%C5%9Fme+s%C3%BCreci&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Stres kırığına ne iyi gelir?","url":"/search?text=Stres+k%C4%B1r%C4%B1%C4%9F%C4%B1+tedavisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Stres kırılması hangi sporlarda daha sık görülür?","url":"/search?text=Stres+k%C4%B1r%C4%B1%C4%9F%C4%B1+hangi+sporlarda+olur%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Stres+k%C4%B1r%C4%B1%C4%9F%C4%B1nda+a%C4%9Fr%C4%B1+ne+zaman+ba%C5%9Flar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8278582941754939524","reqid":"1754939609586344-60203613204778939-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-74-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754939609586344-60203613204778939-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-74-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8fdtw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8fdt3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/populer-konular/spor-yaralanmalari/kompleks-bolgesel-agri-sendromu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulentdaglar.com/tedavilerimiz/376/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/hastaliklar-tedaviler/kirik-nedir-nasil-tedavi-edilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kirik-nasil-anlasilir/hg-5870?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aligurtuna.com/kemik-kiriklari-turleri-nedenleri-ve-tedavisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kirikta-agri-en-cok-ne-zaman-olur-1460512318","header":"Kırıkta ağrı en çok ne zaman olur?","teaser":"Kırık sonrası ağrı, kırığın oluşmasının hemen ardından ve iyileşmenin erken dönemlerinde en yoğun şekilde hissedilir. Ağrı, kırık bölgesinin hareket ettirilmesi veya üzerine yük binmesi durumunda daha da artar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/kirik","text":"#Kırık"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://demetdemircioglu.com/stres-kirigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/16600/stres-kirigi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://docdrmuratkaya.com.tr/stres-kirigi-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://seckinbasilgan.com/stres-kirigi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.safakonbasioglu.com/stres-kiriklari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/stres-kiriginda-fizik-tedavi-ise-yarar-mi-2092367401","header":"Stres kırığında fizik tedavi işe yarar mı?","teaser":"Evet, stres kırığında fizik tedavi işe yarar. Fizik tedavi, stres kırığının tedavisinde önemli bir yöntemdir ve aşağıdaki şekillerde fayda sağlar: - Kasları güçlendirir: Fizik tedavi programları, kemik çevresindeki kasların güçlenmesine yardımcı olur. - Ağrıyı azaltır: Kırık bölgesindeki ağrıyı ve hassasiyeti gidermeye yardımcı olur. - İyileşme sürecini hızlandırır: Kemiğin daha hızlı iyileşmesini destekler. Fizik tedavi süreci, doktorun önerilerine göre bireyselleştirilir ve genellikle dinlenme, soğuk kompres ve aktivitenin azaltılmasıyla birlikte uygulanır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fiziktedavi","text":"#FizikTedavi"},{"href":"/yacevap/t/kirik","text":"#Kırık"},{"href":"/yacevap/t/tedaviyontemleri","text":"#TedaviYöntemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/16600/stres-kirigi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/stres-kirigi/hg-3077?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fulyaayakcerrahisi.com/stres-kirigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/stres-gerilim-kiriklari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://docdrmuratkaya.com.tr/stres-kirigi-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/stres-kirigi-tehlikeli-midir-3999601597","header":"Stres kırığı tehlikeli midir?","teaser":"Stres kırıkları tehlikeli olabilir, çünkü tedavi edilmezse daha büyük kırıklara yol açabilir. Tehlike arz eden diğer durumlar: - Hayat kalitesinin düşmesi: Kas-iskelet dokularında fonksiyon kaybı veya aksamalar yaşanabilir. - Kemik erimesi gibi hastalıklar: Bu tür sağlık problemlerine sahip hastalarda günlük yaşam aktiviteleri esnasında da stres kırıkları meydana gelebilir. Tedavi sürecinde kemiğin istirahat ettirilmesi ve stres kırığını artıracak aktivitelerden kaçınılması önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kiriklar","text":"#Kırıklar"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/kas-iskeletsistemi","text":"#Kas-İskeletSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/stres-kirigi-nedir-nasil-anlasilir-stres-kirigi-neden-olur-stres-kirigi-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tavasdh.saglik.gov.tr/TR-1176627/kirik-kac-gunde-iyilesir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/stres-kirigi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.psiko.gen.tr/stres-kirigi-iyilesme-suresi-ne-kadar-surer.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eortopedi.com/stres-kirigi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/stres-kiriklari-kac-gunde-iyilesir-4263350293","header":"Stres kırıkları kaç günde iyileşir?","teaser":"Stres kırıklarının iyileşme süresi, ortalama 6-12 hafta arasında değişmektedir. Ancak bu süre, yaralanmanın tipi, yeri ve hastanın genel sağlık durumu gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/kiriklar","text":"#Kırıklar"},{"href":"/yacevap/t/iyilesmesuresi","text":"#İyileşmeSüresi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://seckinbasilgan.com/stres-kirigi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://docdrmuratkaya.com.tr/stres-kirigi-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fulyaayakcerrahisi.com/stres-kirigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/stres-kirigi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/populer-konular/yasli-sagligi/stres-kirigi-nedir-belirtileri-ve-tedavisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/stres-kiriginda-kac-gun-istirahat-edilir-2734094455","header":"Stres kırığında kaç gün istirahat edilir?","teaser":"Stres kırığı durumunda 6-8 hafta boyunca istirahat edilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/kiriklar","text":"#Kırıklar"},{"href":"/yacevap/t/istirahat","text":"#İstirahat"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://demetdemircioglu.com/stres-kirigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sandbox.diyetkolik.com/icerik/stres-kirigi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/stres-kirigi/hg-3077?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/stres-kirigi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://omeryavuz.com.tr/stres-kirigi-nedir-nasil-tedavi-edilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/stres-kirigina-hangi-hareketler-neden-olur-2191667267","header":"Stres kırığına hangi hareketler neden olur?","teaser":"Stres kırığına neden olan hareketler genellikle tekrarlayan ve aşırı yüklenme içeren aktivitelerdir. Bunlar arasında: Koşma ve zıplama: Uzun mesafeler koşmak veya sık sık yukarı-aşağı zıplamak. Ağırlık kaldırma: Düzenli olarak ağır yükler taşımak veya kaldırmak. Yanlış teknik: Ayağın yere çarpma şeklini değiştiren herhangi bir hareket, örneğin rahatsız edici ayakkabılar kullanmak. Ani aktivite artışı: Egzersiz sıklığını veya süresini hızlı bir şekilde artırmak. Ayrıca, osteoporoz gibi kemik sağlığını etkileyen hastalıklar da stres kırığı riskini artırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kemiksagligi","text":"#KemikSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8fdtw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8fdt4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8fdtw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8fdt5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8fdtw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}