• Buradasın

    Stent sonrası hangi vitamin alınmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Stent sonrası alınması gereken vitaminler hakkında kesin bilgi almak için bir doktora danışılmalıdır.
    Stent sonrası alınabilen bazı vitaminler şunlardır:
    • D vitamini 2. Somon, sığır karaciğeri, yumurta sarısı, karides, tavuk ve doğada güneş gören mantarlarda bulunur 2.
    • B12 ve folat vitamini 2. Homosistein düzeyini düşürerek kardiyovasküler hastalık riskini azaltır 2.
    Ayrıca, stent sonrası beslenme düzeninde omega-3 yağ asitleri, tam tahıllı gıdalar, bol sebze ve meyve tüketimi ve yeterli su alımı önerilir 135. Tuz, doymuş ve trans yağlar, şekerli ve işlenmiş gıdalar ise sınırlanmalıdır 135.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hastalopedi.com
        1
      2. lezzet.com.tr
        2
      3. kadinlarguzeldir.com
        3
      4. diyetisyengamzealtinay.com
        4
      5. anjiyo.gen.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Stent nedir, ne işe yarar?

    Stent, genellikle tıkanmış veya daralmış kan damarlarını açık tutmak için kullanılan küçük, metal veya plastik bir tüp yapısına sahip tıbbi bir cihazdır. Stentin temel işlevleri: Kan akışını iyileştirme. Ciddi sağlık sorunlarını önleme. Semptomları hafifletme. Stentler, kalp damarlarının yanı sıra böbrek damarları, bacak damarları, safra yolları ve idrar yolları gibi farklı bölgelerde de kullanılabilir.
    5 kaynak

    Kalp stentten sonra hangi diyet?

    Kalp stentinden sonra izlenmesi gereken diyet, kalp sağlığını korumaya ve damar tıkanıklığının tekrar oluşmasını önlemeye yardımcı olacak şekilde düzenlenmelidir. Önerilen diyetin temel unsurları: 1. Yüksek lifli gıdalar: Meyve, sebze, kepekli tahıllar, baklagiller ve tam tahıllı ekmekler gibi lif açısından zengin gıdalar tüketmek önemlidir. 2. Omega-3 yağ asitleri: Somon, sardalya ve uskumru gibi yağlı balıklar, omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir ve haftada en az iki kez tüketilmelidir. 3. Düşük sodyumlu besinler: Tuz tüketimini sınırlandırmak ve yemeklerde baharatlar ve otlar kullanmak gereklidir. 4. Sağlıklı yağlar: Zeytinyağı, avokado, badem ve ceviz gibi sağlıklı yağlar tercih edilmelidir. 5. Şeker ve rafine karbonhidratlardan kaçınmak: Şekerli içecekler, tatlılar ve beyaz ekmekten uzak durulmalıdır. 6. Yeterli su tüketimi: Günde 8-10 bardak su içmek, kalbin daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca, düzenli egzersiz yapmak, sigara içmemek, stresi azaltmak ve yeterli uyku almak da kalp sağlığı için önemlidir. Diyet programı, kişinin yaş, kilo, sağlık durumu ve tercihlerine göre özelleştirilmelidir. Bu nedenle, bireysel ihtiyaçlara göre uzman bir beslenme uzmanından destek almak faydalı olacaktır.
    5 kaynak

    Stent sonrası nelere dikkat edilmeli?

    Stent sonrası dikkat edilmesi gerekenler: İlaç kullanımı: Kan sulandırıcı ilaçlar düzenli olarak kullanılmalıdır. Sağlıklı beslenme: Akdeniz tipi beslenme önerilir; sebze ve meyve ağırlıklı, tuz ve şeker oranı düşük bir diyet uygulanmalıdır. Egzersiz: Haftada en az 5 gün, 30 dakika tempolu yürüyüş gibi hafif egzersizler yapılmalıdır. Sigara ve alkol: Sigara içilmemeli, alkol tüketimi azaltılmalıdır. Stres ve uyku: Stres yönetimi ve yeterli uyku (6-8 saat) önemlidir. Düzenli kontroller: Belirli aralıklarla kardiyoloji kontrollerine gidilmelidir. Her hastanın durumu farklı olabileceğinden, doktorun önerilerine ve talimatlarına uymak önemlidir.
    5 kaynak

    Stent sonrası hangi yiyecekler yasak?

    Stent sonrası bazı yiyeceklerin tüketimi sınırlandırılmalı veya yasaklanmalıdır. Bu yiyecekler şunlardır: 1. Şekerli ve rafine karbonhidratlar: Beyaz ekmek, şekerli içecekler ve tatlılar. 2. Yüksek sodyumlu besinler: İşlenmiş gıdalar, hazır yemekler ve fast food ürünleri. 3. Trans yağlar ve doymuş yağlar: Kırmızı et, tam yağlı süt ürünleri gibi doymuş yağ içeren yiyecekler. 4. Kızartmalar: Yağda kızartılmış besinler. Önerilenler ise lif açısından zengin gıdalar (meyve, sebze, kepekli tahıllar), omega-3 yağ asitleri içeren balıklar (somon, sardalya) ve sağlıklı yağlardır (zeytinyağı, avokado). Beslenme önerileri, kişinin genel sağlık durumu ve doktorunun tavsiyeleri doğrultusunda değişebileceğinden, bireysel danışmanlık almak önemlidir.
    5 kaynak