Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Siyatik tedavisi için en uygun fizik tedavi yöntemi, hastanın durumuna ve siyatik ağrısının şiddetine bağlı olarak değişir. Genel olarak tercih edilen fizik tedavi yöntemleri şunlardır:
- Manuel terapi ve mobilizasyon teknikleri 4. Fizyoterapistler tarafından uygulanan bu yöntemler, bel ve kalça bölgesindeki hareketliliği artırarak ağrıyı azaltabilir 4.
- Güçlendirici ve esnetici egzersizler 14. Bu egzersizler, siyatik sinirine baskı yapan kasların esnekliğini ve gücünü artırabilir 4.
- Düşük etkili egzersizler 34. Yüzme, yürüyüş ve su aerobiği gibi aktiviteler, ağrıyı azaltmak ve hareket kabiliyetini artırmak için uygulanabilir 34.
- TENS (Transkütanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu) 4. Elektroterapi yöntemi, ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir 4.
Fizik tedavi programı, kişiye özel olarak hazırlanmalıdır 4. Tedavi sürecinde doktor ve fizyoterapistin önerilerine uymak ve düzenli kontrolleri ihmal etmemek önemlidir 4.
Siyatik ağrısı şikayetiyle bir uzmana başvurulması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: