Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Siyah çayı limonla içmenin bazı faydaları:
- Demir emilimini artırır 12. Çaya eklenen limon, C vitamini sağlayarak demir emilimine yardımcı olur 12.
- Kalp sağlığına faydalıdır 13. Siyah çay ve limon, kalp hastalığına yakalanma riskini azaltabilen flavonoid antioksidanlar içerir 13.
- Kan şekerini düzenler 13. Limonlu siyah çay, kan şekeri seviyesinin normal seviyelere düşürülmesine yardımcı olabilir 13.
- Bağışıklığı güçlendirir 15. C vitamini sayesinde, grip ve öksürük gibi hastalıklara karşı koruyucu olabilir 5.
- Kilo vermeye yardımcı olur 25. Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırabilir 25.
- Sindirim sistemini rahatlatır 2. Mide ve sindirim sisteminin rahatlamasına katkıda bulunur 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: