Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Cassava (maniok) çeşitli sağlık faydaları sunan besleyici bir kök sebzedir 12. İşte bazı kullanım alanları:
- Sindirim Sağlığı: Cassava, dirençli nişasta içerir ve bu da bağırsaklarda fermente olarak prebiyotik etki gösterir, böylece sindirim ve gut sağlığını destekler 12.
- Metabolik Sağlık: Kan şekeri yönetimini iyileştirir ve tip 2 diyabet ile obezite riskini azaltabilir 14.
- Bağışıklık Sistemi: Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir 12.
- Kemik ve Cilt Sağlığı: Kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller içerir, bu da kemik sağlığını destekler ve cilt elastikiyetini artırır 24.
- Enerji Kaynağı: Yüksek karbonhidrat içeriği ile enerji sağlar 24.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: