• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Şiman olmak sağlıklı mı?

    • Sağlık
    • Diyet
    • KiloYönetimi
    • SağlıklıYaşam

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Şişman olmak sağlıklı değildir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre şişmanlığı, "sağlığı bozacak ölçüde yağ dokularında anormal veya aşırı miktarda yağ birikmesi" olarak tanımlanmaktadır 4.
    Şişmanlık, tansiyon yüksekliği, şeker hastalığı, kalp ve koroner arter hastalıkları, felç, safra kesesi taşı, karaciğerde yağlanma ve bazı kanser türleri gibi sağlık sorunlarına yol açabilir 4.
    Ayrıca, iş hayatında şişman olmak dezavantaj olarak görülmekte ve ayrımcılığa neden olabilmektedir 2.
    Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme ve düzenli egzersiz önerilir. Kilo ile ilgili sorunlar yaşanıyorsa, profesyonel destek almak faydalı olabilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bbc.com
        1
      2. evrensel.net
        2
      3. diyetuzmani.com.tr
        3
      4. fahriyetisir.com
        4
      5. hurriyet.com.tr
        5

    • Kolesterolü düşürmek için ne yapılabilir?

    • Kalp sağlığı için hangi egzersizler önerilir?

    • Şeker hastalığı nasıl önlenebilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Şiman insan neden olur?

    Şişmanlığın (obezitenin) bazı nedenleri: Yetersiz fiziksel aktivite. Yanlış beslenme. Genetik faktörler. Hormonal dengesizlikler. Psikolojik faktörler. Bazı ilaçlar. Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlaması ve kas kütlesinin azalması. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak şişmanlığın önlenmesinde ve kilo kontrolünde önemli rol oynar.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • FizikselAktivite
    • Genetik
    • Metabolizma
    5 kaynak

    Şiman ve obez arasındaki fark nedir?

    Şişman ve obez arasındaki fark şu şekildedir: Şişman: Vücutta fazla miktarda yağ dokusu bulunması durumudur. Obez: Aşırı miktarda vücut yağı anlamına gelir. Özetle, şişman olmak, obez olmanın bir alt kategorisidir ve obezite, daha ciddi bir sağlık sorununu ifade eder.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • VücutKitleİndeksi
    • Obezite
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8hz80":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsiman-olmak-saglikli-mi-1158357276%3Flr%3D213%26ncrnd%3D21562","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8058952021756776203","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756776248305999-17558367526384464593-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-96-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8hz8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8hz81":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8hz8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8hz82":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Şişman olmak sağlıklı değildir**. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre şişmanlığı, \"sağlığı bozacak ölçüde yağ dokularında anormal veya aşırı miktarda yağ birikmesi\" olarak tanımlanmaktadır [```4```](izmirendokrin.com/sismanlik.php). \n\nŞişmanlık, **tansiyon yüksekliği, şeker hastalığı, kalp ve koroner arter hastalıkları, felç, safra kesesi taşı, karaciğerde yağlanma ve bazı kanser türleri** gibi sağlık sorunlarına yol açabilir [```4```](izmirendokrin.com/sismanlik.php). \n\nAyrıca, iş hayatında şişman olmak dezavantaj olarak görülmekte ve ayrımcılığa neden olabilmektedir [```2```](https://diyetuzmani.com.tr/zayiflama/sisman-olmanin-zararlari). \n\nSağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme ve düzenli egzersiz önerilir. Kilo ile ilgili sorunlar yaşanıyorsa, profesyonel destek almak faydalı olabilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-40935111","title":"Şişman ama Sağlıklı Olmak 'Mümkün Değil' - BBC News...","shownUrl":"https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-40935111","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.evrensel.net/haber/34870/sisman-olmak-da-sagliksiz-zayif-olmak-da","title":"Şişman Olmak da Sağlıksız Zayıf Olmak da - Evrensel","shownUrl":"https://www.evrensel.net/haber/34870/sisman-olmak-da-sagliksiz-zayif-olmak-da","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://diyetuzmani.com.tr/zayiflama/sisman-olmanin-zararlari","title":"İş Dünyası Şişman Erkek Sevmiyor! Şişman Olmanın Zararları","shownUrl":"https://diyetuzmani.com.tr/zayiflama/sisman-olmanin-zararlari","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fahriyetisir.com/news/obezite-sismanlik-nedir/","title":"Obezite ( Şişmanlık) Nedir :: Prof. Dr. Fahri Yetişir","shownUrl":"https://www.fahriyetisir.com/news/obezite-sismanlik-nedir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/gizli-sisman-olabilir-misiniz-35088996","title":"Hürriyet: Gizli Şişman Olabilir Misiniz? - Mahmure","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/gizli-sisman-olabilir-misiniz-35088996","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Şiman olmak sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloyonetimi","text":"KiloYönetimi"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kolesterolü düşürmek için ne yapılabilir?","url":"/search?text=Kolesterol%C3%BC+d%C3%BC%C5%9F%C3%BCrmek+i%C3%A7in+ne+yapmal%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kalp sağlığı için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Kalp+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Şeker hastalığı nasıl önlenebilir?","url":"/search?text=%C5%9Eeker+hastal%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C5%9Eiman+olmak+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8058952021756776203","reqid":"1756776248305999-17558367526384464593-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-96-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756776248305999-17558367526384464593-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-96-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8hz8w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8hz83":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nedemek.page/kavramlar/%C5%9Fi%C5%9Fman%20insanlar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/bir-insan-neden-sisman-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikkatalogu.com/hastaliklar/sismanlarda-beslenme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/insanlar-neden-sismanliyor-9553?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webtekno.com/erkekler-sismanladikca-penisleri-neden-kuculur-h127269.html?size=16&stub=1"],"header":"Şiman insan neden olur?","teaser":"Şişmanlığın (obezitenin) bazı nedenleri: Yetersiz fiziksel aktivite. Yanlış beslenme. Genetik faktörler. Hormonal dengesizlikler. Psikolojik faktörler. Bazı ilaçlar. Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlaması ve kas kütlesinin azalması. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak şişmanlığın önlenmesinde ve kilo kontrolünde önemli rol oynar.","href":"/yacevap/c/saglik/q/siman-insan-neden-olur-1122372201","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"Genetik"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"Metabolizma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporcuyum.com/diyet-ve-beslenme/fazla-kilo-ve-obezite-arasindaki-benzerlik-ve-farklar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidavesaglik.net/zayiflik-sismanlik-ve-obezite/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/obez-misiniz-yoksa-sisman-mi-422148?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://omeryoldas.com.tr/obezite-ile-kilolu-olmak-arasindaki-fark/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atasehirmarmaris.com.tr/sismanlik-ve-obezite-ayni-sey-mi/?size=16&stub=1"],"header":"Şiman ve obez arasındaki fark nedir?","teaser":"Şişman ve obez arasındaki fark şu şekildedir: Şişman: Vücutta fazla miktarda yağ dokusu bulunması durumudur. Obez: Aşırı miktarda vücut yağı anlamına gelir. Özetle, şişman olmak, obez olmanın bir alt kategorisidir ve obezite, daha ciddi bir sağlık sorununu ifade eder.","href":"/yacevap/c/saglik/q/siman-ve-obez-arasindaki-fark-nedir-2247546729","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vucutkitleindeksi","text":"VücutKitleİndeksi"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"Obezite"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8hz8w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8hz84":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8hz8w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8hz85":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8hz8w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}