• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Şiman insan neden olur?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #FizikselAktivite
    • #Genetik
    • #Metabolizma

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Şiman insanın olmasının birkaç nedeni vardır:
    1. Beslenme alışkanlıkları: Yüksek kalorili, yağlı ve şekerli gıdalarla beslenmek, hızlı yemek yeme alışkanlığı gibi beslenme alışkanlıkları şişmanlığa neden olabilir 2.
    2. Fiziksel aktivite eksikliği: Yeterli düzeyde egzersiz yapmamak, hareketsiz bir yaşam tarzı benimsemek vücudun fazla enerjiyi depolamasına ve kilo alımına yol açabilir 2.
    3. Genetik faktörler: Bazı insanlar genetik olarak kilo almaya daha yatkındır 24.
    4. Metabolizma: Metabolizma hızı, kişinin vücudunun enerjiyi nasıl kullandığını ve depoladığını belirler 2.
    5. Stres ve duygusal faktörler: Stres, kaygı, depresyon gibi duygusal faktörler, bazı insanların aşırı yeme veya yeme bozuklukları geliştirmesine neden olabilir 24.
    Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak şişmanlığın önlenmesinde ve kilo kontrolünde önemli rol oynar 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nedemek.page
        1
      2. feeddi.com
        2
      3. saglikkatalogu.com
        3
      4. evrimagaci.org
        4
      5. webtekno.com
        5

    • Şimanlıkla mücadele için hangi egzersizler önerilir?

    • Stres yeme alışkanlıklarını nasıl değiştirir?

    • Sağlıklı beslenme alışkanlıkları nasıl kazanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Şiman olmak sağlıklı mı?

    Şiman olmak sağlıklı değildir. Fazla kilo, kalp hastalığı, şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi birçok ciddi sağlık sorununa yol açabilir veya bu hastalıklara yakalanma riskini artırır. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli egzersiz ile kilo vermek, bu sağlık sorunlarını büyük oranda önleyebilir. Profesyonel destek almak için diyetisyen, psikolog veya ilgili sağlık uzmanlarına başvurmak önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloYönetimi
    • #SağlıklıYaşam
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"d2iy0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsiman-insan-neden-olur-1122372201%3Flr%3D213%26ncrnd%3D79484","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9562072941755414107","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755414127409887-11674596771535015884-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-145-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d2iyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"d2iy1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d2iyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"d2iy2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Şiman insanın olmasının birkaç nedeni vardır:**\n\n1. **Beslenme alışkanlıkları**: Yüksek kalorili, yağlı ve şekerli gıdalarla beslenmek, hızlı yemek yeme alışkanlığı gibi beslenme alışkanlıkları şişmanlığa neden olabilir [```2```](https://feeddi.com/bir-insan-neden-sisman-olur).\n2. **Fiziksel aktivite eksikliği**: Yeterli düzeyde egzersiz yapmamak, hareketsiz bir yaşam tarzı benimsemek vücudun fazla enerjiyi depolamasına ve kilo alımına yol açabilir [```2```](https://feeddi.com/bir-insan-neden-sisman-olur).\n3. **Genetik faktörler**: Bazı insanlar genetik olarak kilo almaya daha yatkındır [```2```](https://feeddi.com/bir-insan-neden-sisman-olur)[```4```](https://evrimagaci.org/insanlar-neden-sismanliyor-9553).\n4. **Metabolizma**: Metabolizma hızı, kişinin vücudunun enerjiyi nasıl kullandığını ve depoladığını belirler [```2```](https://feeddi.com/bir-insan-neden-sisman-olur).\n5. **Stres ve duygusal faktörler**: Stres, kaygı, depresyon gibi duygusal faktörler, bazı insanların aşırı yeme veya yeme bozuklukları geliştirmesine neden olabilir [```2```](https://feeddi.com/bir-insan-neden-sisman-olur)[```4```](https://evrimagaci.org/insanlar-neden-sismanliyor-9553).\n\nSağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak şişmanlığın önlenmesinde ve kilo kontrolünde önemli rol oynar [```2```](https://feeddi.com/bir-insan-neden-sisman-olur).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.nedemek.page/kavramlar/%C5%9Fi%C5%9Fman%20insanlar","title":"Şişman İnsanlar Anlamı, Şişman İnsanlar Nedir | Ne Demek","shownUrl":"https://www.nedemek.page/kavramlar/%C5%9Fi%C5%9Fman%20insanlar"},{"sourceId":2,"url":"https://feeddi.com/bir-insan-neden-sisman-olur","title":"Bir İnsan Neden Şişman Olur","shownUrl":"https://feeddi.com/bir-insan-neden-sisman-olur"},{"sourceId":3,"url":"https://saglikkatalogu.com/hastaliklar/sismanlarda-beslenme","title":"Şişmanlarda Beslenme - Hastalıklar - Sağlık Kataloğu","shownUrl":"https://saglikkatalogu.com/hastaliklar/sismanlarda-beslenme"},{"sourceId":4,"url":"https://evrimagaci.org/insanlar-neden-sismanliyor-9553","title":"İnsanlar Neden Şişmanlıyor? - Evrim Ağacı","shownUrl":"https://evrimagaci.org/insanlar-neden-sismanliyor-9553"},{"sourceId":5,"url":"https://www.webtekno.com/erkekler-sismanladikca-penisleri-neden-kuculur-h127269.html","title":"Şişmanladıkça Penisin Küçülme Nedeni Nedir? - Webtekno","shownUrl":"https://www.webtekno.com/erkekler-sismanladikca-penisleri-neden-kuculur-h127269.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Şiman insan neden olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"#Genetik"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"#Metabolizma"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Şimanlıkla mücadele için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=%C5%9Ei%C5%9Fmanl%C4%B1kla+m%C3%BCcadele+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Stres yeme alışkanlıklarını nasıl değiştirir?","url":"/search?text=Stres+yeme+al%C4%B1%C5%9Fkanl%C4%B1klar%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+de%C4%9Fi%C5%9Ftirir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı beslenme alışkanlıkları nasıl kazanılır?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+beslenme+al%C4%B1%C5%9Fkanl%C4%B1klar%C4%B1+nas%C4%B1l+kazan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C5%9Eiman+insan+neden+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9562072941755414107","reqid":"1755414127409887-11674596771535015884-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-145-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755414127409887-11674596771535015884-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-145-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d2iyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"d2iy3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-40935111?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evrensel.net/haber/34870/sisman-olmak-da-sagliksiz-zayif-olmak-da?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzmani.com.tr/zayiflama/sisman-olmanin-zararlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fahriyetisir.com/news/obezite-sismanlik-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/gizli-sisman-olabilir-misiniz-35088996?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/siman-olmak-saglikli-mi-1158357276","header":"Şiman olmak sağlıklı mı?","teaser":"Şiman olmak sağlıklı değildir. Fazla kilo, kalp hastalığı, şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi birçok ciddi sağlık sorununa yol açabilir veya bu hastalıklara yakalanma riskini artırır. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli egzersiz ile kilo vermek, bu sağlık sorunlarını büyük oranda önleyebilir. Profesyonel destek almak için diyetisyen, psikolog veya ilgili sağlık uzmanlarına başvurmak önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloyonetimi","text":"#KiloYönetimi"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d2iyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"d2iy4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d2iyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"d2iy5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d2iyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}