Sigara bırakmanın beş önemli nedeni şunlardır: 1. Sağlık Sorunları: Sigara içmek, akciğer kanseri, kalp hastalıkları, KOAH ve felç gibi ciddi rahatsızlıkların ortaya çıkma riskini artırır. 2. Bağışıklık Sistemi: Sigara, bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara karşı direnci azaltır. 3. Maddi Yük: Günlük sigara masrafları birikerek yıllık bazda önemli harcamalara yol açar. 4. Pasif İçicilik: Sigara içmek sadece içen kişiye değil, çevresindekilere de zarar verir. 5. Yaşam Kalitesi: Sigarayı bırakmak, yaşam süresini uzatır, enerjiyi artırır ve genel sağlık durumunu iyileştirir.