• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Sigara yoksunluğu en fazla kaç gün sürer?

    • #Sağlık
    • #Sigara

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sigara yoksunluğu belirtileri genellikle 3-4 hafta sürer 3. En yoğun belirtiler ise sigaranın bırakıldığı ilk haftada ortaya çıkar 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. birakabilirsin.org
        1
      2. haber7.com
        2
      3. diyadinnet.com
        3
      4. ankaratupbebekdoktoru.com.tr
        4
      5. evrimagaci.org
        5

    • Sigarayı bıraktıktan sonra ne zaman normal hissedilir?

    • Sigara yoksunluğu belirtileri nelerdir?

    • Sigara bırakma sürecinde destek almak neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Nikotin yoksunluğu baş ağrısı kaç gün sürer?

    Nikotin yoksunluğuna bağlı baş ağrıları, ilk gün en üst seviyede hissedilir ve 2-3 hafta arasında sürebilir.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #Nikotin
    • #BaşAğrısı
    5 kaynak

    Sigara yoksunluğu neden uzun sürer?

    Sigara yoksunluğu uzun sürer çünkü vücudun nikotin almamaya alışması zaman alır. Yoksunluk belirtileri genellikle sigaranın bırakıldığı ilk hafta en yoğun seviyededir ve 2 ila 3 hafta arasında sürer.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #Nikotin
    • #Bağımlılık
    5 kaynak

    Sigarasız ilk 3 gün zor geçer mi?

    Evet, sigarasız ilk 3 gün zor geçebilir. Sigarayı bırakmanın ilk günleri genellikle nikotin yoksunluğu ve alışkanlığın fiziksel etkileri nedeniyle en zor dönemlerdir. Bu süreçte yaşanan bazı zorluklar şunlardır: - Sigara içme isteği: Güçlü sigara içme arzuları hissedilebilir. - Psikolojik zorluklar: Stresle başa çıkma ve duygusal dalgalanmalarla mücadele etmek gerekebilir. - Sağlık değişiklikleri: İlk günlerde öksürük ve balgam artışı gibi belirtiler görülebilir. Destek almak, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve olumsuz düşüncelerden uzaklaşmak bu süreci kolaylaştırabilir.
    • #Sağlık
    • #SigaraBırakma
    • #Alışkanlık
    5 kaynak

    Sigaranın son etkisi ne zaman geçer?

    Sigaranın son etkileri, sigarayı bıraktıktan sonra 15 yıl içinde tamamen geçer. Bu süre zarfında: 1 yıl sonra: Kalp hastalıklarına yakalanma riski yarı yarıya düşer. 5-15 yıl sonra: İnme ve felç riski, hiç sigara içmemiş birininkiyle aynı seviyeye döner. 10 yıl sonra: Akciğer kanserine yakalanma riski, sigara içmeye devam edilen zamana göre %50 oranında azalır.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #RiskFaktörleri
    5 kaynak

    Nikotin yoksunluk belirtileri ne zaman başlar?

    Nikotin yoksunluk belirtileri, kişinin sigarayı veya tütün mamullerini bırakmasından sonraki 24 saat içinde ortaya çıkmaya başlar.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #Nikotin
    5 kaynak

    Sigarayı bırakmak kaç gün sürer?

    Sigarayı bırakmak için kesin bir süre vermek mümkün değildir, çünkü bu süreç kişiden kişiye farklılık gösterir. Genel olarak, sigarayı bıraktıktan sonraki ilk 1-3 ay içinde isteklerin azaldığı, ancak depresyon ve halsizlik gibi etkilerin gözlemlenebileceği belirtilmektedir. Sigarayı bırakma sürecinde tıbbi ve psikolojik destek almak, bu süreci daha sağlıklı ve hızlı atlatmaya yardımcı olabilir.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #Psikoloji
    5 kaynak

    1 paket sigara vücuttan ne kadar sürede atılır?

    Bir paket sigaranın vücuttan tamamen atılması yaklaşık üç ila dört hafta sürebilir. Nikotinin vücuttan tamamen atılması ise 72 saat sürer.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #Nikotin
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kd140":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsigara-yoksunlugu-en-fazla-kac-gun-surer-2961426863%3Flr%3D213%26ncrnd%3D61096","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5055371251753356824","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753356824159544-6010615039905537125-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-269-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kd14w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kd141":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kd14w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kd142":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Sigara yoksunluğu belirtileri genellikle **3-4 hafta** sürer [```3```](https://www.diyadinnet.com/saglik-4028-sigara-yoksunlugu). En yoğun belirtiler ise sigaranın bırakıldığı ilk haftada ortaya çıkar [```1```](https://www.birakabilirsin.org/yoksunlugu-anlamak/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.birakabilirsin.org/yoksunlugu-anlamak/","title":"Yoksunluğu Anlamak – Bırakabilirsin","shownUrl":"https://www.birakabilirsin.org/yoksunlugu-anlamak/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.haber7.com/genel-saglik/haber/983804-sigarayi-birakmak-icin-3-hafta-direnin","title":"Sigarayı Bırakmak İçin 3 Hafta Direnin! - Haber 7 Genel Sağlık","shownUrl":"https://www.haber7.com/genel-saglik/haber/983804-sigarayi-birakmak-icin-3-hafta-direnin"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyadinnet.com/saglik-4028-sigara-yoksunlugu","title":"Sigara Yoksunluğu | Diyadinnet","shownUrl":"https://www.diyadinnet.com/saglik-4028-sigara-yoksunlugu"},{"sourceId":4,"url":"https://ankaratupbebekdoktoru.com.tr/7-gun-yontemi-nedir","title":"7 Gün Yöntemi Nedir?","shownUrl":"https://ankaratupbebekdoktoru.com.tr/7-gun-yontemi-nedir"},{"sourceId":5,"url":"https://evrimagaci.org/vucudunuzu-bir-yukten-kurtarin-sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-neler-yasaniyor-3983","title":"Vücudunuzu Bir Yükten Kurtarın: Sigarayı... - Evrim Ağacı","shownUrl":"https://evrimagaci.org/vucudunuzu-bir-yukten-kurtarin-sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-neler-yasaniyor-3983"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sigara yoksunluğu en fazla kaç gün sürer?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sigarayı bıraktıktan sonra ne zaman normal hissedilir?","url":"/search?text=Sigaray%C4%B1+b%C4%B1rakt%C4%B1ktan+sonra+ne+zaman+normal+hissedilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sigara yoksunluğu belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=Sigara+yoksunlu%C4%9Fu+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sigara bırakma sürecinde destek almak neden önemlidir?","url":"/search?text=Sigara+b%C4%B1rakma+s%C3%BCrecinde+destek+almak+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sigara+yoksunlu%C4%9Fu+en+fazla+ka%C3%A7+g%C3%BCn+s%C3%BCrer%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5055371251753356824","reqid":"1753356824159544-6010615039905537125-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-269-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753356824159544-6010615039905537125-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-269-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kd14w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kd143":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://moodisthastanesi.com/tr/tibbi-bolumlerimiz/bagimlilik-merkezi-amatem/sigara-ve-tutun-nikotin-bagimliligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/nikotin-yoksunlugu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birakabilirsin.org/yoksunlugu-anlamak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikiyatri.org.tr/halka-yonelik/46/nikotin-sigara-bagimliligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/yoksunluk-sendromu-nedir-belirtileri-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/nikotin-yoksunlugu-bas-agrisi-kac-gun-surer-974126016","header":"Nikotin yoksunluğu baş ağrısı kaç gün sürer?","teaser":"Nikotin yoksunluğuna bağlı baş ağrıları, ilk gün en üst seviyede hissedilir ve 2-3 hafta arasında sürebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"},{"href":"/yacevap/t/basagrisi","text":"#BaşAğrısı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/vucudunuzu-bir-yukten-kurtarin-sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-neler-yasaniyor-3983?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birakabilirsin.org/yoksunlugu-anlamak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yesilay.org.tr/tr/bagimlilik/tutun-bagimliligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/nikotin-yoksunlugu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikiyatri.org.tr/halka-yonelik/46/nikotin-sigara-bagimliligi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigara-yoksunlugu-neden-uzun-surer-2143626398","header":"Sigara yoksunluğu neden uzun sürer?","teaser":"Sigara yoksunluğu uzun sürer çünkü vücudun nikotin almamaya alışması zaman alır. Yoksunluk belirtileri genellikle sigaranın bırakıldığı ilk hafta en yoğun seviyededir ve 2 ila 3 hafta arasında sürer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"},{"href":"/yacevap/t/bagimlilik","text":"#Bağımlılık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/sigarayi-birakmak-ilk-zor-gunler-icin-yardim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.leventekinci.com/post/sigara-birakmanin-en-zor-kac-gun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/sigarasiz-yasama-saglikla-merhaba-diyebilirsiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birakabilirsin.org/tamamen-sigarasiz-yasa/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikliyasamhareketi.org.tr/sigara-bagimliligi/sigarayi-birakinca-ilk-bir-haftada-neler-olur/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigarasiz-ilk-3-gun-zor-gecer-mi-1072955701","header":"Sigarasız ilk 3 gün zor geçer mi?","teaser":"Evet, sigarasız ilk 3 gün zor geçebilir. Sigarayı bırakmanın ilk günleri genellikle nikotin yoksunluğu ve alışkanlığın fiziksel etkileri nedeniyle en zor dönemlerdir. Bu süreçte yaşanan bazı zorluklar şunlardır: - Sigara içme isteği: Güçlü sigara içme arzuları hissedilebilir. - Psikolojik zorluklar: Stresle başa çıkma ve duygusal dalgalanmalarla mücadele etmek gerekebilir. - Sağlık değişiklikleri: İlk günlerde öksürük ve balgam artışı gibi belirtiler görülebilir. Destek almak, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve olumsuz düşüncelerden uzaklaşmak bu süreci kolaylaştırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/aliskanlik","text":"#Alışkanlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/vucudunuzu-bir-yukten-kurtarin-sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-neler-yasaniyor-3983?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/sigarayi-biraktiktan-sonraki-15-gun-icinde-neler-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-olan-degisimler/hg-2902?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/e-sigara-nikotin-vucutta-ne-kadar-kalir-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/sigaranin-zararlari-sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-neler-olur/blog/22345?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigaranin-son-etkisi-ne-zaman-gecer-4292254686","header":"Sigaranın son etkisi ne zaman geçer?","teaser":"Sigaranın son etkileri, sigarayı bıraktıktan sonra 15 yıl içinde tamamen geçer. Bu süre zarfında: 1 yıl sonra: Kalp hastalıklarına yakalanma riski yarı yarıya düşer. 5-15 yıl sonra: İnme ve felç riski, hiç sigara içmemiş birininkiyle aynı seviyeye döner. 10 yıl sonra: Akciğer kanserine yakalanma riski, sigara içmeye devam edilen zamana göre %50 oranında azalır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/riskfaktorleri","text":"#RiskFaktörleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/nikotin-yoksunlugu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birakabilirsin.org/yoksunlugu-anlamak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://moodisthastanesi.com/tr/tibbi-bolumlerimiz/bagimlilik-merkezi-amatem/sigara-ve-tutun-nikotin-bagimliligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bagimliliklamucadele.aksaray.edu.tr/tutun-bagimliligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iku.edu.tr/tr/tutun-bagimliligi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/nikotin-yoksunluk-belirtileri-ne-zaman-baslar-2164241871","header":"Nikotin yoksunluk belirtileri ne zaman başlar?","teaser":"Nikotin yoksunluk belirtileri, kişinin sigarayı veya tütün mamullerini bırakmasından sonraki 24 saat içinde ortaya çıkmaya başlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yedam.org.tr/sigarayi-birakmak-icin-ne-yapmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-olan-degisimler/hg-2902?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birakabilirsin.org/birakabilirsin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12507/sigara-nedir-sigarayi-birakmak-icin-yapilmasi-gerekenler%3fv=1.0.20?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dos.ku.edu.tr/wp-content/uploads/2019/03/S%C4%B0GARAYI-BIRAKMAK.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigarayi-birakmak-kac-gun-surer-2837596970","header":"Sigarayı bırakmak kaç gün sürer?","teaser":"Sigarayı bırakmak için kesin bir süre vermek mümkün değildir, çünkü bu süreç kişiden kişiye farklılık gösterir. Genel olarak, sigarayı bıraktıktan sonraki ilk 1-3 ay içinde isteklerin azaldığı, ancak depresyon ve halsizlik gibi etkilerin gözlemlenebileceği belirtilmektedir. Sigarayı bırakma sürecinde tıbbi ve psikolojik destek almak, bu süreci daha sağlıklı ve hızlı atlatmaya yardımcı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://korkusuzyazar.com/1-paket-sigara-ne-kadar-zararli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/1-dal-sigara-vucuttan-kac-gunde-temizlenir--83963895?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/510105/1-paket-sigara-vucuttan-ne-kadar-surede-atilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vucut.gen.tr/1-dal-sigara-vucuttan-ne-kadar-surede-tamamen-atilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evdebitkiseltedavi.com.tr/sigara/1-paket-sigaradan-ne-olur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-paket-sigara-vucuttan-ne-kadar-surede-atilir-2590728844","header":"1 paket sigara vücuttan ne kadar sürede atılır?","teaser":"Bir paket sigaranın vücuttan tamamen atılması yaklaşık üç ila dört hafta sürebilir. Nikotinin vücuttan tamamen atılması ise 72 saat sürer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kd14w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kd144":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kd14w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kd145":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kd14w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}