Sempatik sinir sistemi, genellikle stresli durumlar, tehlike algıları ve fiziksel aktiviteler sırasında artar. Sempatik sinir sistemini artıran durumlar: Fiziksel tehditler: Yüksek sesler veya ani hareketler gibi acil tehlikeler. Duygusal stres: Tartışmalar, iş baskısı veya mali endişeler. Kronik stres: Uzun süreli sağlık sorunları veya kaygı. Çevresel faktörler: Kalabalık yerler, parlak ışıklar veya kaotik ortamlar. Ayrıca, egzersiz ve hastalık durumları da sempatik sinir sisteminin aktivasyonunu artırabilir.