Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Şeker yerine çayı şekersiz içmek bazı sağlık sorunlarına yol açabilir.
Zararları:
- Kilo Alımı: Şekerli çay tüketmek ekstra kalori yükleyerek kilo alımına sebep olabilir 1.
- Diş Sağlığı: Şekersiz çay, özellikle çok demlendiğinde diş minesine zarar verebilir ve dişlerin sararmasına neden olabilir 2.
- Göz Tansiyonu: Şekersiz çay, göz tansiyonunu artırabilir 4.
- Demir Emilimi: Çay, demir emilimini azaltabilir, bu da anemiye yol açabilir 3.
Alternatifler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: