Buradasın
Sarı elmanın faydaları ve zararları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sarı Elmanın Faydaları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir 125. Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini destekler 25.
- Sindirimi kolaylaştırır 134. Lif açısından zengindir ve sindirim sistemini düzenler 24.
- Kalp sağlığını korur 125. Potasyum içeriği ile kalp atışlarını düzenler ve kalp krizi riskini azaltır 12.
- Göz sağlığını destekler 25. Göz sağlığını koruyan besin maddeleri içerir 25.
- Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir 13. Bakterilerin üremesini engelleyerek solunum yolu hastalıklarını önler 3.
Sarı Elmanın Zararları:
- Alerjik reaksiyonlar 24. Kaşıntı, döküntü ve nefes darlığı gibi belirtilerle kendini gösterebilir 24.
- Şeker içeriği 2. Doğal şeker içerdiği için diyabet hastaları dikkatli tüketmelidir 2.
- Asidik özellikler 24. Mide rahatsızlıklarına ve reflüye yol açabilir 24.
- Aşırı lif tüketimi 2. Sindirim sorunlarına, gaz ve şişkinliğe neden olabilir 2.
- Böcek ilacı kalıntısı 4. Yoğun miktarda böcek ilacı kalıntısı içerebilir, bu yüzden iyice yıkanmalıdır 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: