Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Şarap, potasyum, magnezyum ve demir açısından zengindir ve kötü kolesterolü düşürüp nabzı düzenlemeye yardımcı olabilir 2. Ayrıca, içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir 3.
Viski ise ellagik asit açısından zengindir ve bu asit, vücuttaki serbest radikallerle mücadele ederek demans ve kanser riskini azaltabilir 34. Ayrıca, kan pıhtılaşmasını azaltarak kalp sağlığını iyileştirebilir ve kilo kaybına yardımcı olabilir 34.
Her iki içkinin de aşırı tüketimi sağlık sorunlarına yol açabilir 4. En doğru kararı vermek için bir doktora danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: