Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Rus masajının daha iyi olarak görülmesinin bazı nedenleri:
- Faydaları: Rus masajı, kas ağrılarını giderme, kan dolaşımını ve eklem hareketliliğini iyileştirme gibi fiziksel faydaların yanı sıra, stresi azaltma ve zihinsel dengeyi güçlendirme gibi zihinsel ve ruhsal faydalar da sağlar 23.
- Teknikler: Bu masaj, petrisaj, eflöraj, friksiyon ve vibrasyon gibi dört temel teknik kullanır 2. Ayrıca, diğer masaj türlerinden farklı olarak, tedavi için anatomiden ziyade işlev bozukluğu fizyolojisine dayanır 2.
- Popülerlik: Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, doktorların %54'ü hastalarına masaj önermektedir 23.
- Tarihçe: 18. yüzyıldan itibaren Rusya'da uygulanan bu masaj, refleksoloji ve osteopatiye dayanır ve Avrupa ile Asya'da popülerdir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: