• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Rice yöntemi ne zaman uygulanır?

    • Sağlık
    • Tıp
    • Yaralanma

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    RICE yöntemi, genellikle burkulma, eklem ve kemik yaralanmalarında uygulanır 234.
    RICE yönteminin uygulandığı durumlar:
    • Kas yaralanmaları 3. Kas yaralanmalarında sıcak uygulama daha uygun olsa da, kanama ve yırtık gibi durumlarda RICE protokolü tercih edilir 3.
    • Spor yaralanmaları 25. Spor sırasında oluşan yaralanmalarda, özellikle ilk 24-48 saat içinde RICE yöntemi önerilir 25.
    RICE yöntemi, büyük yaralanmalar için uygun bir tedavi yöntemi değildir ve fizik tedavi gerekebilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. drinkfood.biz
        1
      2. dogahospital.com
        2
      3. fitnessvesaglik.com
        3
      4. tr.wagner-healthcare.com
        4
      5. medium.com
        5

    • RICE yönteminin yan etkileri var mıdır?

    • RICE yöntemi nasıl uygulanır?

    • Kas zorlanmaları nasıl önlenir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    RICE yöntemi nedir?

    RICE yöntemi, ürün yönetimi ve geliştirme süreçlerinde kullanılan bir önceliklendirme modelidir. RICE kısaltması, dört temel değerlendirme kriterini ifade eder: Relevance (Reach). Impact (Etki). Confidence (Güven). Effort (Çaba). RICE skoru, bu dört faktörün puanlanmasıyla hesaplanır ve yüksek skorlu projeler öncelikli olarak ele alınır. Ayrıca, "RICE" kelimesi farklı bağlamlarda, örneğin spor yaralanmalarında ilk yardım protokolü olarak da kullanılabilir.
    • Yöntemler
    • ÜrünGeliştirme
    • KararAlma
    • Spor
    • İlkYardım
    5 kaynak

    Rice kuralı ne için kullanılır?

    RICE kuralı, iki farklı bağlamda kullanılabilir: 1. Spor yaralanmalarında ilk yardım protokolü. 2. Ürün önceliklendirme yöntemi.
    • Sağlık
    • Tedavi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6dau0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Frice-yontemi-ne-zaman-uygulanir-2691481765%3Flr%3D213%26ncrnd%3D11100","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3161998001760430864","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760430922339888-13540758306004632904-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-74-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6dauw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6dau1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6dauw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6dau2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**RICE yöntemi**, genellikle **burkulma, eklem ve kemik yaralanmalarında** uygulanır [```2```](https://indigodergisi.com/2025/07/spor-yaralanmalarinda-ilk-yardim-nasil-olmali-rice-kurali-nedir/)[```3```](https://eksisozluk.com/rice-protokolu--5506419)[```4```](https://www.ensonhaber.com/ipucu/rice-tedavisi-nedir). \n\n**RICE yönteminin uygulandığı durumlar**:\n* **Kas yaralanmaları** [```3```](https://eksisozluk.com/rice-protokolu--5506419). Kas yaralanmalarında sıcak uygulama daha uygun olsa da, kanama ve yırtık gibi durumlarda RICE protokolü tercih edilir [```3```](https://eksisozluk.com/rice-protokolu--5506419).\n* **Spor yaralanmaları** [```2```](https://indigodergisi.com/2025/07/spor-yaralanmalarinda-ilk-yardim-nasil-olmali-rice-kurali-nedir/)[```5```](https://www.youtube.com/watch?v=dDb6xaCtDm8). Spor sırasında oluşan yaralanmalarda, özellikle ilk 24-48 saat içinde RICE yöntemi önerilir [```2```](https://indigodergisi.com/2025/07/spor-yaralanmalarinda-ilk-yardim-nasil-olmali-rice-kurali-nedir/)[```5```](https://www.youtube.com/watch?v=dDb6xaCtDm8).\n\nRICE yöntemi, büyük yaralanmalar için uygun bir tedavi yöntemi değildir ve fizik tedavi gerekebilir [```4```](https://www.ensonhaber.com/ipucu/rice-tedavisi-nedir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.drinkfood.biz/tr/world-regional-cuisine/chinese-food/1017024825.html","title":"RICE Yöntemi Nedir?_Çin Yemeği","shownUrl":"https://www.drinkfood.biz/tr/world-regional-cuisine/chinese-food/1017024825.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://dogahospital.com/spor-yaralanmalarinda-ilk-yardim/","title":"Spor Yaralanmalarında İlk Yardım Nasıl Yapılır?","shownUrl":"https://dogahospital.com/spor-yaralanmalarinda-ilk-yardim/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://fitnessvesaglik.com/yaralanma-onleme-ve-tedavisi/burkulma-ve-ckklar-icin-rice-yontemi-etkili-bir-yaklasm/1150","title":"Burkulma ve Çıkıklar İçin RICE Yöntemi: Etkili Bir Yaklaşım","shownUrl":"https://fitnessvesaglik.com/yaralanma-onleme-ve-tedavisi/burkulma-ve-ckklar-icin-rice-yontemi-etkili-bir-yaklasm/1150","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://tr.wagner-healthcare.com/menyembuhkan-cedera-olahraga-dengan-metode-rice","title":"Pirinç Yöntemi ile Spor Yaralanmalarını İyileştirin - Blog 2025","shownUrl":"https://tr.wagner-healthcare.com/menyembuhkan-cedera-olahraga-dengan-metode-rice","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://medium.com/atonomik/bir-%C3%B6nceliklendirme-y%C3%B6ntemi-olarak-ri%CC%87ce-scori%CC%87ng-method-cd6759a4069f","title":"Bir Önceliklendirme Yöntemi Olarak -RİCE... | Medium","shownUrl":"https://medium.com/atonomik/bir-%C3%B6nceliklendirme-y%C3%B6ntemi-olarak-ri%CC%87ce-scori%CC%87ng-method-cd6759a4069f","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Rice yöntemi ne zaman uygulanır?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"Tıp"},{"href":"/yacevap/t/yaralanma","text":"Yaralanma"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"RICE yönteminin yan etkileri var mıdır?","url":"/search?text=RICE+y%C3%B6nteminin+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"RICE yöntemi nasıl uygulanır?","url":"/search?text=RICE+y%C3%B6ntemi+nas%C4%B1l+uygulan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kas zorlanmaları nasıl önlenir?","url":"/search?text=Kas+zorlanmalar%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Rice+y%C3%B6ntemi+ne+zaman+uygulan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3161998001760430864","reqid":"1760430922339888-13540758306004632904-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-74-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1760430922339888-13540758306004632904-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-74-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6dauw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6dau3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://edtechturkiye.com/rice-skorlama-modeli-nedir-ornekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medium.com/atonomik/bir-%C3%B6nceliklendirme-y%C3%B6ntemi-olarak-ri%CC%87ce-scori%CC%87ng-method-cd6759a4069f?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitnessvesaglik.com/yaralanma-onleme-ve-tedavisi/burkulma-ve-ckklar-icin-rice-yontemi-etkili-bir-yaklasm/1150?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dogahospital.com/spor-yaralanmalarinda-ilk-yardim/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wagner-healthcare.com/menyembuhkan-cedera-olahraga-dengan-metode-rice?size=16&stub=1"],"header":"RICE yöntemi nedir?","teaser":"RICE yöntemi, ürün yönetimi ve geliştirme süreçlerinde kullanılan bir önceliklendirme modelidir. RICE kısaltması, dört temel değerlendirme kriterini ifade eder: Relevance (Reach). Impact (Etki). Confidence (Güven). Effort (Çaba). RICE skoru, bu dört faktörün puanlanmasıyla hesaplanır ve yüksek skorlu projeler öncelikli olarak ele alınır. Ayrıca, \"RICE\" kelimesi farklı bağlamlarda, örneğin spor yaralanmalarında ilk yardım protokolü olarak da kullanılabilir.","href":"/yacevap/c/teknoloji/q/rice-yontemi-nedir-3162769090","tags":[{"href":"/yacevap/t/yontemler","text":"Yöntemler"},{"href":"/yacevap/t/urungelistirme","text":"ÜrünGeliştirme"},{"href":"/yacevap/t/kararalma","text":"KararAlma"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/ilkyardim","text":"İlkYardım"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.intercom.com/blog/rice-simple-prioritization-for-product-managers/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.marthastewart.com/rice-cooker-uses-8630466?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trmedbook.com/yaralanmalar-icin-rice-yontemi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thespruceeats.com/the-science-of-rice-481262?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.genelsaglikbilgileri.com/burkulmalar-icin-rice-yontemi/?size=16&stub=1"],"header":"Rice kuralı ne için kullanılır?","teaser":"RICE kuralı, iki farklı bağlamda kullanılabilir: 1. Spor yaralanmalarında ilk yardım protokolü. 2. Ürün önceliklendirme yöntemi.","href":"/yacevap/c/saglik/q/rice-kurali-ne-icin-kullanilir-1317347345","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"Tedavi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6dauw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6dau4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6dauw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6dau5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6dauw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}