• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Regl olduktan sonra boy uzar mı?

    • #Sağlık
    • #Ergenlik
    • #Büyüme
    • #Fizyoloji

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, regl olduktan sonra boy uzar, ancak bu uzama genellikle 5-10 cm arasında olur 12.
    Bu dönem, kız çocuklarının boylarının en hızlı uzadığı "büyüme zirvesi" olarak adlandırılır 1. Adet sonrası boy uzaması, ergenlik döneminin sonuna doğru, genellikle 16 yaşına kadar tamamlanır 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. saglikpersonelleri.com
        1
      2. odevvebilim.com
        2
      3. kackg.com.tr
        3
      4. ieticaret.com.tr
        4
      5. ogretmensitemiz.com
        5

    • Büyüme dönemi sonrası boy uzar mı?

    • Boy uzaması için hangi besinler önemlidir?

    • Adet sonrası boy uzamasını etkileyen faktörler nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    15 yaşından sonra boy ne kadar uzar?

    15 yaşından sonra boy uzaması, kişiden kişiye değişiklik gösterir. Kız çocuklarında boy uzaması genellikle 16-18 yaş aralığına kadar devam eder. Erkek çocuklarında ise boy uzaması 18-20 yaş aralığına kadar devam etmektedir. Boy uzamasının genetik, hormonlar ve beslenme gibi faktörlerden etkilendiği bilinmektedir.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Büyüme
    • #Gençlik
    5 kaynak

    Adetten sonra kaç cm uzama olur?

    Adetten sonra genellikle 5-10 cm arasında bir boy uzaması beklenir. Bazı genç kızlarda daha az uzama gözlenirken, spor yapan genç kızlarda bu uzama daha fazla olabilir. Boy uzamasıyla ilgili kesin sonuçlar için bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Gençlik
    • #BoyUzaması
    5 kaynak

    1 yılda en fazla kaç cm boy uzar ergenlikte?

    Ergenlik döneminde boy uzama hızı, cinsiyete göre değişiklik gösterir: Kızlar: Yılda ortalama 5 ila 9 cm arasında uzayabilir. Erkekler: Yılda ortalama 6 ila 10 cm arasında uzayabilir. Bu değerler ortalama olup, bireysel farklılıklar gösterebilir. Örneğin, bir ergen bir yıl 8 cm uzarken, ertesi yıl 5 cm uzayabilir.
    • #Sağlık
    • #Ergenlik
    • #FizikselGelişim
    • #BoyUzunluğu
    5 kaynak

    Boy en çok ne zaman uzar?

    Boy en çok ergenlik döneminde uzar. - Kızlarda boy uzaması, adet başlangıcından 6-12 ay önce zirve yapar ve ortalama 5-8 cm büyüme gözlemlenir. - Erkeklerde ise sperm hücrelerinin üretilmeye başlanmasından hemen önce büyüme hızlanır ve yılda ortalama 9-10 cm uzama görülür. Boy uzamasını etkileyen diğer faktörler arasında genetik, beslenme, uyku düzeni ve genel sağlık durumu yer alır.
    • #Sağlık
    • #FizikselGelişim
    • #Ergenlik
    • #BoyUzaması
    5 kaynak

    Kızlarda boy uzaması kaç yaşına kadar sürer?

    Kızlarda boy uzaması genellikle 14-16 yaşına kadar sürer.
    • #Sağlık
    • #FizikselGelişim
    • #Ergenlik
    • #BoyUzaması
    5 kaynak

    16 yaş boy uzaması için ne yapmalı?

    16 yaşında boy uzatmak için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir: Sağlıklı ve dengeli beslenme: Kalsiyum, protein ve D vitamini açısından zengin bir diyet, kemik gelişimini destekler. Fiziksel aktiviteler: Yüzme, ip atlama, barfiks ve esneme hareketleri gibi egzersizler, omurga üzerindeki baskıyı azaltarak ve büyüme hormonlarının salınımını teşvik ederek boy uzamasına katkıda bulunabilir. Düzenli ve kaliteli uyku: Gece uykusu sırasında büyüme hormonu daha yoğun salgılanır, bu nedenle yeterli ve kaliteli uyku önemlidir. Postür düzeltici egzersizler: Doğru postür, boy uzamasını destekleyebilir. Boy uzatma konusunda tıbbi yöntemler de bulunmaktadır, ancak bu yöntemler uzman gözetiminde uygulanmalıdır. Boy uzamasında genetik faktörler belirleyici rol oynar.
    • #Sağlık
    • #Gençlik
    • #Beslenme
    • #FizikselAktivite
    • #BoyUzaması
    5 kaynak

    Kızlarda 18 yaşından sonra boy uzar mi?

    Kızlarda boy uzaması genellikle 15-17 yaşları arasında tamamlanır. Dolayısıyla, 18 yaşından sonra boy uzamasının durması beklenmektedir.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Büyüme
    • #Gençlik
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7pg70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fregl-olduktan-sonra-boy-uzar-mi-2994452767%3Flr%3D213%26ncrnd%3D40072","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7858353021755520784","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755520829300866-4463834363290705680-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-255-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7pg7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7pg71":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7pg7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7pg72":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, regl olduktan sonra boy uzar, ancak bu uzama genellikle 5-10 cm arasında olur** [```1```](https://saglikpersonelleri.com/adet-olduktan-sonra-boy-ne-kadar-uzar/)[```2```](https://odevvebilim.com/soru/4383/regl-olduktan-sonra-da-boy-uzar-mi-uzarsa-ne-kadar-uzar).\n\nBu dönem, kız çocuklarının boylarının en hızlı uzadığı \"büyüme zirvesi\" olarak adlandırılır [```1```](https://saglikpersonelleri.com/adet-olduktan-sonra-boy-ne-kadar-uzar/). Adet sonrası boy uzaması, ergenlik döneminin sonuna doğru, genellikle 16 yaşına kadar tamamlanır [```2```](https://odevvebilim.com/soru/4383/regl-olduktan-sonra-da-boy-uzar-mi-uzarsa-ne-kadar-uzar).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://saglikpersonelleri.com/adet-olduktan-sonra-boy-ne-kadar-uzar/","title":"Adet Olduktan Sonra Boy Ne Kadar Uzar? - Sağlık Haberleri","shownUrl":"https://saglikpersonelleri.com/adet-olduktan-sonra-boy-ne-kadar-uzar/"},{"sourceId":2,"url":"https://odevvebilim.com/soru/4383/regl-olduktan-sonra-da-boy-uzar-mi-uzarsa-ne-kadar-uzar","title":"Regl Olduktan Sonra da Boy Uzar mı, Uzarsa... - Odevvebilim","shownUrl":"https://odevvebilim.com/soru/4383/regl-olduktan-sonra-da-boy-uzar-mi-uzarsa-ne-kadar-uzar"},{"sourceId":3,"url":"https://kackg.com.tr/adet-olduktan-sonra-boy-uzamasi-icin-ne-yapilmali","title":"Adet Olduktan Sonra Boy Uzaması İçin Ne Yapılmalı","shownUrl":"https://kackg.com.tr/adet-olduktan-sonra-boy-uzamasi-icin-ne-yapilmali"},{"sourceId":4,"url":"https://ieticaret.com.tr/regl-olduktan-sonra-boy-kac-cm-uzar/","title":"Regl Olduktan Sonra Boy Kaç Cm Uzar – ieticaret.com.tr","shownUrl":"https://ieticaret.com.tr/regl-olduktan-sonra-boy-kac-cm-uzar/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ogretmensitemiz.com/saglik/regl-olduktan-sonra-boy-uzamasi-durur-mu-h41518.html","title":"Regl Olduktan Sonra Boy Uzaması Durur mu?","shownUrl":"https://www.ogretmensitemiz.com/saglik/regl-olduktan-sonra-boy-uzamasi-durur-mu-h41518.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Regl olduktan sonra boy uzar mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Büyüme dönemi sonrası boy uzar mı?","url":"/search?text=B%C3%BCy%C3%BCme+d%C3%B6nemi+sonras%C4%B1+boy+uzar+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Boy uzaması için hangi besinler önemlidir?","url":"/search?text=Boy+uzatan+besinler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Adet sonrası boy uzamasını etkileyen faktörler nelerdir?","url":"/search?text=Adet+sonras%C4%B1+boy+uzamas%C4%B1n%C4%B1+etkileyen+fakt%C3%B6rler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Regl+olduktan+sonra+boy+uzar+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7858353021755520784","reqid":"1755520829300866-4463834363290705680-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-255-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755520829300866-4463834363290705680-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-255-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7pg7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7pg73":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/erkeklerde-boy-kac-yasina-kadar-uzar-ve-uzamaya-devam-eder-boy-uzamasi-ne-zaman-ve-kac-yasinda-durur-42119534?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.multiyasam.com.tr/saglik/15-yasindan-sonra-kac-cm-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/15-yasindan-sonra-boy-kac-cm-uzar--130110764?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mentalup.net/blog/cocuklarda-boy-uzatma-sirlari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/15-yasindan-sonra-boy-ne-kadar-uzar-3326070291","header":"15 yaşından sonra boy ne kadar uzar?","teaser":"15 yaşından sonra boy uzaması, kişiden kişiye değişiklik gösterir. Kız çocuklarında boy uzaması genellikle 16-18 yaş aralığına kadar devam eder. Erkek çocuklarında ise boy uzaması 18-20 yaş aralığına kadar devam etmektedir. Boy uzamasının genetik, hormonlar ve beslenme gibi faktörlerden etkilendiği bilinmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/genclik","text":"#Gençlik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktorsitesi.com/blog/soru/adetten-sonra-boyu-ne-kadar-uzar/2432001?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ieticaret.com.tr/regl-olduktan-sonra-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/saglik/haber/771288-cocugunuzun-ne-kadar-uzayacagini-hesaplayin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneoluncaanladim.com/yazarlar/5/atilla-buyukgebiz/480/kizlar-adet-gordukten-sonra-boylari-ne-kadar-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/adet-gordukten-sonra-boy-ne-kadar-uzar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/adetten-sonra-kac-cm-uzama-olur-1006258866","header":"Adetten sonra kaç cm uzama olur?","teaser":"Adetten sonra genellikle 5-10 cm arasında bir boy uzaması beklenir. Bazı genç kızlarda daha az uzama gözlenirken, spor yapan genç kızlarda bu uzama daha fazla olabilir. Boy uzamasıyla ilgili kesin sonuçlar için bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/genclik","text":"#Gençlik"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"#BoyUzaması"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.meleklermekani.com/threads/cocuklarin-boyu-yilda-ne-kadar-uzar.164547/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/cocuklar-yilda-kac-cm-uzarlar-boylari-tahmin-edilebilir-mi.73425/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://motibottle.com.tr/1-yilda-en-fazla-kac-cm-boy-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-yilda-en-fazla-kac-cm-boy-uzar-ergenlikte-1506547317","header":"1 yılda en fazla kaç cm boy uzar ergenlikte?","teaser":"Ergenlik döneminde boy uzama hızı, cinsiyete göre değişiklik gösterir: Kızlar: Yılda ortalama 5 ila 9 cm arasında uzayabilir. Erkekler: Yılda ortalama 6 ila 10 cm arasında uzayabilir. Bu değerler ortalama olup, bireysel farklılıklar gösterebilir. Örneğin, bir ergen bir yıl 8 cm uzarken, ertesi yıl 5 cm uzayabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/boyuzunlugu","text":"#BoyUzunluğu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/erkek-ve-kadinlarda-boy-kac-yasina-kadar-uzar-iste-boy-uzatan-besinler-hbrt-2531296?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/cocukluk-caginda-boy-uzamasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktoramcam.com/cocuklarda-boy-uzamasi-icin-ipuclari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/boy-en-cok-ne-zaman-uzar-901441648","header":"Boy en çok ne zaman uzar?","teaser":"Boy en çok ergenlik döneminde uzar. - Kızlarda boy uzaması, adet başlangıcından 6-12 ay önce zirve yapar ve ortalama 5-8 cm büyüme gözlemlenir. - Erkeklerde ise sperm hücrelerinin üretilmeye başlanmasından hemen önce büyüme hızlanır ve yılda ortalama 9-10 cm uzama görülür. Boy uzamasını etkileyen diğer faktörler arasında genetik, beslenme, uyku düzeni ve genel sağlık durumu yer alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"#BoyUzaması"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/erkek-ve-kadinlarda-boy-kac-yasina-kadar-uzar-iste-boy-uzatan-besinler-hbrt-2531296?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mentalup.net/blog/cocuklarda-boy-uzatma-sirlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medka.com.tr/blog/genc-kizlarin-ergenlik-doneminde-boylari-ne-kadar-uzar-268?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/boy-uzatma-yontemleri-ve-boy-uzunlugu-rehberi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kizlarda-boy-uzamasi-kac-yasina-kadar-surer-1346266229","header":"Kızlarda boy uzaması kaç yaşına kadar sürer?","teaser":"Kızlarda boy uzaması genellikle 14-16 yaşına kadar sürer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"#BoyUzaması"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Do%C4%9Fal-Yollarla-Boy-Nas%C4%B1l-Uzat%C4%B1l%C4%B1r?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/boy-uzamasi-icin-ne-yapmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/boy-uzatma-egzersizleri-ve-yontemleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/cocukluk-caginda-boy-uzamasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zeyderm.com/blog/icerik/boy-uzamasi-icin-neler-yapilmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/16-yas-boy-uzamasi-icin-ne-yapmali-619993454","header":"16 yaş boy uzaması için ne yapmalı?","teaser":"16 yaşında boy uzatmak için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir: Sağlıklı ve dengeli beslenme: Kalsiyum, protein ve D vitamini açısından zengin bir diyet, kemik gelişimini destekler. Fiziksel aktiviteler: Yüzme, ip atlama, barfiks ve esneme hareketleri gibi egzersizler, omurga üzerindeki baskıyı azaltarak ve büyüme hormonlarının salınımını teşvik ederek boy uzamasına katkıda bulunabilir. Düzenli ve kaliteli uyku: Gece uykusu sırasında büyüme hormonu daha yoğun salgılanır, bu nedenle yeterli ve kaliteli uyku önemlidir. Postür düzeltici egzersizler: Doğru postür, boy uzamasını destekleyebilir. Boy uzatma konusunda tıbbi yöntemler de bulunmaktadır, ancak bu yöntemler uzman gözetiminde uygulanmalıdır. Boy uzamasında genetik faktörler belirleyici rol oynar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/genclik","text":"#Gençlik"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"#BoyUzaması"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/boy-uzatma-egzersizleri-ve-yontemleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/blog/cocuklarin-boyu-kac-yasina-kadar-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/boy-uzatma-yontemleri-ve-boy-uzunlugu-rehberi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kizlarda-18-yasindan-sonra-boy-uzar-mi-3777980745","header":"Kızlarda 18 yaşından sonra boy uzar mi?","teaser":"Kızlarda boy uzaması genellikle 15-17 yaşları arasında tamamlanır. Dolayısıyla, 18 yaşından sonra boy uzamasının durması beklenmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/genclik","text":"#Gençlik"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7pg7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7pg74":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7pg7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7pg75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7pg7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}