• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Kızlarda 18 yaşından sonra boy uzar mi?

    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Büyüme
    • #Gençlik

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kızlarda boy uzaması genellikle 15-17 yaşları arasında tamamlanır 13. Ancak, bazı kaynaklarda adet başlangıcından iki veya üç yıl sonra büyümenin tamamen durduğu belirtilmektedir 14.
    Dolayısıyla, 18 yaşından sonra boy uzamasının durması beklenmektedir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. medicalpark.com.tr
        1
      2. macfit.com
        2
      3. drozgecandemirbas.com
        3
      4. adatemizlik.com
        4
      5. fitekran.com
        5

    • Boy uzaması için hangi egzersizler önerilir?

    • 18 yaşından sonra boy uzaması mümkün müdür?

    • Boy uzamasını etkileyen faktörler nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    14 yaşta boy uzaması durur mu?

    14 yaşta boy uzaması tamamen durmaz, ancak erkeklerde büyüme atağı genellikle 12-16 yaşları arasında gerçekleşir ve boy uzaması 18-20 yaşlarına kadar devam edebilir. Kızlarda ise adet başlangıcından birkaç yıl sonra, genellikle 16-17 yaşlarında büyüme plaklarının kapanmasıyla boy uzaması durur.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Büyüme
    • #Ergenlik
    5 kaynak

    1 yılda en fazla kaç cm boy uzar ergenlikte?

    Ergenlikte, kızlar ortalama 15 cm, erkekler ise 20 cm kadar boy uzarlar.
    • #Sağlık
    • #Ergenlik
    • #FizikselGelişim
    • #BoyUzunluğu
    5 kaynak

    14 yaşından sonra kızlarda boy uzar mı?

    Evet, 14 yaşından sonra kızlarda boy uzaması devam eder. Kızlarda boy uzaması, ergenlik döneminde en hızlı 12-13 yaşlarında gerçekleşir.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Ergenlik
    • #BoyUzaması
    5 kaynak

    Kızlarda boy uzaması kaç yaşına kadar sürer?

    Kızlarda boy uzaması genellikle 14-16 yaşına kadar sürer.
    • #Sağlık
    • #FizikselGelişim
    • #Ergenlik
    • #BoyUzaması
    5 kaynak

    21 yaşında boy uzaması için ne yapmalı?

    21 yaşında boy uzaması için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Düzenli Egzersiz ve Spor: Yüzme, yoga ve kuvvet antrenmanları gibi aktiviteler boy uzamasını destekler. 2. Yeterli Uyku: Her gece 8-11 saat uyumak, büyüme hormonunun doğru salgılanması için önemlidir. 3. Dengeli Beslenme: D vitamini, kalsiyum, çinko ve magnezyum gibi besinleri yeterli miktarda almak boy uzamasını etkiler. 4. Kötü Alışkanlıklardan Kaçınma: Sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımı boy uzamasını durdurabilir. Genetik faktörler boy uzunluğunu büyük oranda belirler, bu nedenle boy uzatma potansiyeli sınırlıdır.
    • #Sağlık
    • #FizikselGelişim
    • #Beslenme
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    Boy en çok hangi yaşta uzar?

    Boy en çok ergenlik döneminde uzar. Erkeklerde büyüme en hızlı 14-15 yaşlarında, kızlarda ise 12-13 yaşlarında gerçekleşir.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Ergenlik
    • #Büyüme
    5 kaynak

    Kız çocuğu kaç yaşına kadar hızlı büyür?

    Kız çocukları, 10-14 yaşları arasında hızlı bir büyüme dönemi yaşarlar. Büyüme süreci, genetik yapı, beslenme, uyku düzeni ve fiziksel aktivite gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.
    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #Büyüme
    • #YaşGrupları
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8ip00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkizlarda-18-yasindan-sonra-boy-uzar-mi-3777980745%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46713","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8304879021754570434","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754570461855153-13520460537697086508-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-87-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ip0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8ip01":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ip0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8ip02":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Kızlarda boy uzaması genellikle **15-17 yaşları** arasında tamamlanır [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019)[```3```](https://www.drozgecandemirbas.com/tr/blog/cocuklarin-boyu-kac-yasina-kadar-uzar). Ancak, bazı kaynaklarda **adet başlangıcından iki veya üç yıl sonra** büyümenin tamamen durduğu belirtilmektedir [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019)[```4```](https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/).\n\nDolayısıyla, **18 yaşından sonra** boy uzamasının durması beklenmektedir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019","title":"Erkek ve Kadınlarda Boy Kaç Yaşına Kadar Uzar?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019"},{"sourceId":2,"url":"https://www.macfit.com/blog/fitness/boy-uzatma-egzersizleri-ve-yontemleri-nelerdir","title":"Boy Uzatma Egzersizleri ve Boy Uzatma Yöntemleri - MACFit","shownUrl":"https://www.macfit.com/blog/fitness/boy-uzatma-egzersizleri-ve-yontemleri-nelerdir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.drozgecandemirbas.com/tr/blog/cocuklarin-boyu-kac-yasina-kadar-uzar","title":"Çocukların Boyu Kaç Yaşına Kadar Uzar? - Uzm. Dr....","shownUrl":"https://www.drozgecandemirbas.com/tr/blog/cocuklarin-boyu-kac-yasina-kadar-uzar"},{"sourceId":4,"url":"https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/","title":"Yaşa Göre Boy Kaç Cm Uzar – ADate Temizlik","shownUrl":"https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fitekran.com/boy-uzatma-yontemleri-ve-boy-uzunlugu-rehberi/","title":"Boy Uzatma Yöntemleri ve Boy... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/boy-uzatma-yontemleri-ve-boy-uzunlugu-rehberi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kızlarda 18 yaşından sonra boy uzar mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/genclik","text":"#Gençlik"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Boy uzaması için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Boy+uzatma+egzersizleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"18 yaşından sonra boy uzaması mümkün müdür?","url":"/search?text=18+ya%C5%9F%C4%B1ndan+sonra+boy+uzamas%C4%B1+m%C3%BCmk%C3%BCn+m%C3%BC%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Boy uzamasını etkileyen faktörler nelerdir?","url":"/search?text=Boy+uzamas%C4%B1n%C4%B1+etkileyen+fakt%C3%B6rler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=K%C4%B1zlarda+18+ya%C5%9F%C4%B1ndan+sonra+boy+uzar+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8304879021754570434","reqid":"1754570461855153-13520460537697086508-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-87-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754570461855153-13520460537697086508-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-87-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ip0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8ip03":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/cocukluk-caginda-boy-uzamasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenimesaj.com.tr/cocuklarda-boy-uzamasi-kac-yasina-kadar-surer-H1560834.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/14-yasta-boy-uzamasi-durur-mu-2017514231","header":"14 yaşta boy uzaması durur mu?","teaser":"14 yaşta boy uzaması tamamen durmaz, ancak erkeklerde büyüme atağı genellikle 12-16 yaşları arasında gerçekleşir ve boy uzaması 18-20 yaşlarına kadar devam edebilir. Kızlarda ise adet başlangıcından birkaç yıl sonra, genellikle 16-17 yaşlarında büyüme plaklarının kapanmasıyla boy uzaması durur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.meleklermekani.com/threads/cocuklarin-boyu-yilda-ne-kadar-uzar.164547/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/cocuklar-yilda-kac-cm-uzarlar-boylari-tahmin-edilebilir-mi.73425/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/cocuklarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://motibottle.com.tr/1-yilda-en-fazla-kac-cm-boy-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-yilda-en-fazla-kac-cm-boy-uzar-ergenlikte-1506547317","header":"1 yılda en fazla kaç cm boy uzar ergenlikte?","teaser":"Ergenlikte, kızlar ortalama 15 cm, erkekler ise 20 cm kadar boy uzarlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/boyuzunlugu","text":"#BoyUzunluğu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/kizlar-kac-yasina-kadar-uzar-kizlarda-boy-uzamasi-ne-zaman-durur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medka.com.tr/blog/genc-kizlarin-ergenlik-doneminde-boylari-ne-kadar-uzar-268?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/blog/cocuklarin-boyu-kac-yasina-kadar-uzar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/14-yasindan-sonra-kizlarda-boy-uzar-mi-2659751666","header":"14 yaşından sonra kızlarda boy uzar mı?","teaser":"Evet, 14 yaşından sonra kızlarda boy uzaması devam eder. Kızlarda boy uzaması, ergenlik döneminde en hızlı 12-13 yaşlarında gerçekleşir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"#BoyUzaması"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/erkek-ve-kadinlarda-boy-kac-yasina-kadar-uzar-iste-boy-uzatan-besinler-hbrt-2531296?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mentalup.net/blog/cocuklarda-boy-uzatma-sirlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medka.com.tr/blog/genc-kizlarin-ergenlik-doneminde-boylari-ne-kadar-uzar-268?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/boy-uzatma-yontemleri-ve-boy-uzunlugu-rehberi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kizlarda-boy-uzamasi-kac-yasina-kadar-surer-1346266229","header":"Kızlarda boy uzaması kaç yaşına kadar sürer?","teaser":"Kızlarda boy uzaması genellikle 14-16 yaşına kadar sürer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"#BoyUzaması"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webtekno.com/boy-uzatmak-oneriler-h125091.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Do%C4%9Fal-Yollarla-Boy-Nas%C4%B1l-Uzat%C4%B1l%C4%B1r?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/boy-uzatma-egzersizleri-ve-yontemleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/boy-uzamasi-icin-ne-yapmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/portal/saglik/20-yasindan-sonra-boy-uzamasi-icin-yapilmasi-gerekenler-79782.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/21-yasinda-boy-uzamasi-icin-ne-yapmali-3325866814","header":"21 yaşında boy uzaması için ne yapmalı?","teaser":"21 yaşında boy uzaması için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Düzenli Egzersiz ve Spor: Yüzme, yoga ve kuvvet antrenmanları gibi aktiviteler boy uzamasını destekler. 2. Yeterli Uyku: Her gece 8-11 saat uyumak, büyüme hormonunun doğru salgılanması için önemlidir. 3. Dengeli Beslenme: D vitamini, kalsiyum, çinko ve magnezyum gibi besinleri yeterli miktarda almak boy uzamasını etkiler. 4. Kötü Alışkanlıklardan Kaçınma: Sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımı boy uzamasını durdurabilir. Genetik faktörler boy uzunluğunu büyük oranda belirler, bu nedenle boy uzatma potansiyeli sınırlıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/insanin-boy-uzamasi-ve-buyumesi-ne-zaman-durur-5530?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/yasa-gore-boy-kac-cm-uzar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporium.net/boy-uzamasi-hakkinda-bilmeniz-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/erkeklerde-boy-kac-yasina-kadar-uzar-ve-uzamaya-devam-eder-boy-uzamasi-ne-zaman-ve-kac-yasinda-durur-42119534?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/boy-uzamasi/hg-4019?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/boy-en-cok-hangi-yasta-uzar-2226392351","header":"Boy en çok hangi yaşta uzar?","teaser":"Boy en çok ergenlik döneminde uzar. Erkeklerde büyüme en hızlı 14-15 yaşlarında, kızlarda ise 12-13 yaşlarında gerçekleşir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"#Ergenlik"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/cocuk-sagligi/cocuklarda-buyumeyi-etkileyen-faktorler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgecandemirbas.com/tr/blog/cocuklarin-boyu-kac-yasina-kadar-uzar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenimesaj.com.tr/cocuklarda-boy-uzamasi-kac-yasina-kadar-surer-H1560834.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cadempsikoloji.com/makale/3-cocuk-gelisim-donemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medka.com.tr/blog/genc-kizlarin-ergenlik-doneminde-boylari-ne-kadar-uzar-268?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kiz-cocugu-kac-yasina-kadar-hizli-buyur-4112025768","header":"Kız çocuğu kaç yaşına kadar hızlı büyür?","teaser":"Kız çocukları, 10-14 yaşları arasında hızlı bir büyüme dönemi yaşarlar. Büyüme süreci, genetik yapı, beslenme, uyku düzeni ve fiziksel aktivite gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/buyume","text":"#Büyüme"},{"href":"/yacevap/t/yasgruplari","text":"#YaşGrupları"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ip0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8ip04":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ip0w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8ip05":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ip0w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}