• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Realx masaj tabancası kaç dakika kullanılır?

    • Sağlık
    • Cihazlar
    • Masaj
    • KullanımTalimatı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Realx masaj tabancası her bir kas grubu için en fazla 2 dakika boyunca kullanılmalıdır 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. relaxithalat.com
        1
      2. dogugazetesi.com
        2
      3. kalicimakyajcilar.com.tr
        3
      4. drugslib.com
        4
      5. masajvespamerkezi.com.tr
        5
    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Masaj tabancası hangi kaslara iyi gelir?

    Masaj tabancası, çeşitli kas gruplarına fayda sağlayabilir: Gergin kaslar. Bel ve baldır kasları. Sırt kasları. Tüm kas grupları. Masaj tabancası kullanmadan önce, özellikle yaralı veya ağrılı bölgelerde, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Fizyoterapi
    • Kaslar
    • Masaj
    5 kaynak

    Relax masaj aleti ne işe yarar?

    Relax masaj aletinin bazı işlevleri: İncelme ve şekil verme. Masaj. Rahatlama. Cilt bakımı.
    • Sağlık
    • Masaj
    • FizikselSağlık
    • ZihinselSağlık
    5 kaynak

    Masaj tabancası her gün kullanılır mı?

    Masaj tabancasının her gün kullanılıp kullanılamayacağı, kullanım amacına ve kişinin sağlık durumuna bağlıdır. Masaj tabancasının düzenli kullanımı, kas sertliğini azaltmaya, esnekliği artırmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. En iyi sonuçlar ve uzun süreli rahatlama için masaj tabancasının spor çantasında veya ev egzersiz ekipmanının yakınında tutulması ve özellikle egzersiz sonrası soğuma sırasında kullanılması önerilir. Masaj tabancasını kullanmadan önce, özellikle kronik bir rahatsızlığınız varsa, bir uzmana danışmanız önerilir.
    • Sağlık
    • Kozmetik
    • Masaj
    • EvAletleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3dn30":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Frealx-masaj-tabancasi-kac-dakika-kullanilir-549346949%3Flr%3D213%26ncrnd%3D31884","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6626344961755962538","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755962618780949-7431975255108082627-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-233-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3dn3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3dn31":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3dn3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3dn32":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Realx masaj tabancası** her bir kas grubu için **en fazla 2 dakika** boyunca kullanılmalıdır [```4```](https://drugslib.com/news/8-best-massage-guns-for-2024-according-to-pros-764/tr/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://relaxithalat.com/urun/relax-4-baslikli-masaj-tabancasi/","title":"Relax 4 Başlıklı Masaj Tabancası - Relax İthalat","shownUrl":"https://relaxithalat.com/urun/relax-4-baslikli-masaj-tabancasi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.dogugazetesi.com/en-iyi-masaj-aleti-hangisi","title":"En İyi Masaj Aleti Hangisi? - Erzincan Haber","shownUrl":"https://www.dogugazetesi.com/en-iyi-masaj-aleti-hangisi","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://kalicimakyajcilar.com.tr/blog/masaj-aleti-kac-dakika-kullanilmali","title":"Masaj Aleti Kaç Dakika Kullanılmalı?","shownUrl":"https://kalicimakyajcilar.com.tr/blog/masaj-aleti-kac-dakika-kullanilmali","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://drugslib.com/news/8-best-massage-guns-for-2024-according-to-pros-764/tr/","title":"Profesyonellere Göre 2024 Yılının En İyi 8 Masaj Tabancası...","shownUrl":"https://drugslib.com/news/8-best-massage-guns-for-2024-according-to-pros-764/tr/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://masajvespamerkezi.com.tr/elektrikli-masaj-aleti-kac-dakika-kullanilmali","title":"Elektrikli Masaj Aleti Kaç Dakika Kullanılmalı?","shownUrl":"https://masajvespamerkezi.com.tr/elektrikli-masaj-aleti-kac-dakika-kullanilmali","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Realx masaj tabancası kaç dakika kullanılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cihazlar","text":"Cihazlar"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/kullanimtalimati","text":"KullanımTalimatı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Realx+masaj+tabancas%C4%B1+ka%C3%A7+dakika+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6626344961755962538","reqid":"1755962618780949-7431975255108082627-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-233-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755962618780949-7431975255108082627-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-233-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3dn3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3dn33":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medisanaturkiye.com.tr/index.php%3froute=information/blogger&blogger_id=19?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://compexturkiye.com/compex-masaj-tabancalarini-kullanmanin-6-faydasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/masaj-tabancasi-kullanmanin-faydalari-2360691?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.jademaster.net/masaj-tabancasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dorahospital.com/masaj-aletleri-evde-kullanim-icin-en-iyi-secenekler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/masaj-tabancasi-hangi-kaslara-iyi-gelir-2557522503","header":"Masaj tabancası hangi kaslara iyi gelir?","teaser":"Masaj tabancası, çeşitli kas gruplarına fayda sağlayabilir: Gergin kaslar. Bel ve baldır kasları. Sırt kasları. Tüm kas grupları. Masaj tabancası kullanmadan önce, özellikle yaralı veya ağrılı bölgelerde, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"Fizyoterapi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://masajyerleri.com.tr/relax-tone-masaj-aleti-ozellikleri-ve-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.ciceksepeti.com/en-iyi-masaj-aleti-hangisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.robx.com.tr/blog/icerik/ayak-masaj-aleti-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akakce.com/masaj-aleti/relax.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelial.com/detay/relax-tone-masaj-aleti.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/relax-masaj-aleti-ne-ise-yarar-2318598544","header":"Relax masaj aleti ne işe yarar?","teaser":"Relax masaj aletinin bazı işlevleri: İncelme ve şekil verme. Masaj. Rahatlama. Cilt bakımı.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"ZihinselSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medisanaturkiye.com.tr/index.php%3froute=information/blogger&blogger_id=19?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/masaj-tabancasi-kullanmanin-faydalari-2360691?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://huitengle.com/tr/masaj-tabancasi-nedi%CC%87r-bu-guclu-kurtarma-araci-hakkinda-bi%CC%87lmeni%CC%87z-gereken-her-sey/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drugslib.com/news/8-best-massage-guns-for-2024-according-to-pros-764/tr/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kingslun.com/tr/topics/33048-can-you-use-a-massage-gun-every-day?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/masaj-tabancasi-her-gun-kullanilir-mi-4029236945","header":"Masaj tabancası her gün kullanılır mı?","teaser":"Masaj tabancasının her gün kullanılıp kullanılamayacağı, kullanım amacına ve kişinin sağlık durumuna bağlıdır. Masaj tabancasının düzenli kullanımı, kas sertliğini azaltmaya, esnekliği artırmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. En iyi sonuçlar ve uzun süreli rahatlama için masaj tabancasının spor çantasında veya ev egzersiz ekipmanının yakınında tutulması ve özellikle egzersiz sonrası soğuma sırasında kullanılması önerilir. Masaj tabancasını kullanmadan önce, özellikle kronik bir rahatsızlığınız varsa, bir uzmana danışmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kozmetik","text":"Kozmetik"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/evaletleri","text":"EvAletleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3dn3w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3dn34":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3dn3w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3dn35":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3dn3w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}