• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Pranamaya kriya nedir?

    • Sağlık
    • Yoga
    • NefesTeknikleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Pranayama kriya, yoga pratiğinde nefes teknikleri anlamına gelir 13. Bu teknikler, prana (yaşam enerjisi) kontrolünü artırmak ve enerji merkezlerini (çakraları) harekete geçirmek için kullanılır 2.
    Kriya ise genel olarak, bedeni ve zihni arındırmak, enerji akışını düzenlemek ve ruhsal gelişimi teşvik etmek için yapılan belirli teknik ve uygulamaları ifade eder 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. livetobloom.com
        1
      2. egepazarindan.com
        2
      3. meditatif.net
        3
      4. pranayoga.com.tr
        4
      5. babajiskriyayoga.net
        5

    • Kriya uygulamaları hangi ruhsal faydaları sağlar?

    • Pranayama kriya nasıl uygulanır?

    • Yoga pratiğinde nefes teknikleri neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kriya yoga ne işe yarar?

    Kriya Yoga, bireyin zihinsel ve fiziksel arınmasına, ruhsal farkındalığına ulaşmasına yardımcı olur ve günlük yaşamda içsel huzuru geliştirir. Kriya Yoga'nın bazı faydaları: Öz disiplin ve içsel araştırma. Kendini tanıma. Tanrı'ya teslimiyet. Fiziksel ve psikolojik dönüşüm. Kriya Yoga'nın etkili bir şekilde uygulanması için yetkin bir öğretmenin rehberliği önerilir.
    • Yoga
    • Meditasyon
    • RuhsalGelişim
    • FizikselSağlık
    • StresAzaltma
    5 kaynak

    Pranayama ne işe yarar?

    Pranayama — nefesin kontrol edilmesini içeren yoga pratiğinin bir parçasıdır ve vücut ve zihin üzerinde çeşitli faydalar sağlar: Stres ve kaygıyı azaltır. Uyku kalitesini iyileştirir. Kan basıncını düzenler. Solunum sağlığını destekler. Bilişsel fonksiyonları geliştirir. Pranayama'ya başlamadan önce, özellikle temel sağlık sorunlarınız varsa, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
    • Sağlık
    • Yoga
    • Meditasyon
    • NefesTeknikleri
    5 kaynak

    Pranaya ve pranayama aynı mı?

    Hayır, prana ve pranayama aynı değildir. Prana, Sanskritçe kökenli bir kelime olup "yaşam enerjisi" veya "nefes" anlamına gelir. Özetle, prana yaşam enerjisini, pranayama ise bu enerjinin kontrol ve düzenleme yöntemlerini ifade eder.
    • Yoga
    • NefesTeknikleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4jd50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fpranamaya-kriya-nedir-1452576028%3Flr%3D213%26ncrnd%3D37571","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6958238811760729863","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760730027876804-2182372508635086372-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-136-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4jd5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4jd51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4jd5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4jd52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Pranayama kriya**, yoga pratiğinde **nefes teknikleri** anlamına gelir [```1```](https://livetobloom.com/yogada-arinma-teknikleri-kriya-nedir/)[```3```](https://meditatif.net/kriya-zihinsel-ve-fiziksel-donusum-icin-enerjik-uygulamalar/). Bu teknikler, prana (yaşam enerjisi) kontrolünü artırmak ve enerji merkezlerini (çakraları) harekete geçirmek için kullanılır [```2```](https://egepazarindan.com/kriya-yoga-teknikleri-kriya-nedir/).\n\n**Kriya** ise genel olarak, bedeni ve zihni arındırmak, enerji akışını düzenlemek ve ruhsal gelişimi teşvik etmek için yapılan belirli teknik ve uygulamaları ifade eder [```1```](https://livetobloom.com/yogada-arinma-teknikleri-kriya-nedir/)[```3```](https://meditatif.net/kriya-zihinsel-ve-fiziksel-donusum-icin-enerjik-uygulamalar/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://livetobloom.com/yogada-arinma-teknikleri-kriya-nedir/","title":"Yogada Arınma Teknikleri: Kriya Nedir? | Live to Bloom","shownUrl":"https://livetobloom.com/yogada-arinma-teknikleri-kriya-nedir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://egepazarindan.com/kriya-yoga-teknikleri-kriya-nedir/","title":"Kriya Yoga Teknikleri, Kriya Nedir? | Ege Pazarından","shownUrl":"https://egepazarindan.com/kriya-yoga-teknikleri-kriya-nedir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://meditatif.net/kriya-zihinsel-ve-fiziksel-donusum-icin-enerjik-uygulamalar/","title":"Kriya: Zihinsel ve Fiziksel Dönüşüm İçin Enerjik Uygulamalar","shownUrl":"https://meditatif.net/kriya-zihinsel-ve-fiziksel-donusum-icin-enerjik-uygulamalar/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.pranayoga.com.tr/tr/h/yogik-arinma-teknikleri-kriya","title":"Yogik Arınma Teknikleri (Kriya) | Prana Yoga","shownUrl":"https://www.pranayoga.com.tr/tr/h/yogik-arinma-teknikleri-kriya","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.babajiskriyayoga.net/turkish/about-kriya-yoga.htm","title":"Kriya Yoga Hakkinda","shownUrl":"https://www.babajiskriyayoga.net/turkish/about-kriya-yoga.htm","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Pranamaya kriya nedir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yoga","text":"Yoga"},{"href":"/yacevap/t/nefesteknikleri","text":"NefesTeknikleri"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kriya uygulamaları hangi ruhsal faydaları sağlar?","url":"/search?text=Kriya+uygulamalar%C4%B1n%C4%B1n+ruhsal+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Pranayama kriya nasıl uygulanır?","url":"/search?text=Pranayama+kriya+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yoga pratiğinde nefes teknikleri neden önemlidir?","url":"/search?text=Yoga+prati%C4%9Finde+nefes+tekniklerinin+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Pranamaya+kriya+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6958238811760729863","reqid":"1760730027876804-2182372508635086372-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-136-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4jd5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4jd53":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://livetobloom.com/yogada-arinma-teknikleri-kriya-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dijitalgaste.com/kriya-nedir-ve-nasil-uygulanir-yoga-dunyasinda-bir-kesif/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kriyayogaturkiye.com.tr/about?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medium.com/@ilknuryildirim/kriya-yoga-i%CC%87%C3%A7sel-ar%C4%B1nma-ve-teslimiyet-yolculu%C4%9Fu-5d3defc3ee78?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yogavidyaschool.com/blog/how-to-practise-yoga-kriya-at-home?size=16&stub=1"],"header":"Kriya yoga ne işe yarar?","teaser":"Kriya Yoga, bireyin zihinsel ve fiziksel arınmasına, ruhsal farkındalığına ulaşmasına yardımcı olur ve günlük yaşamda içsel huzuru geliştirir. Kriya Yoga'nın bazı faydaları: Öz disiplin ve içsel araştırma. Kendini tanıma. Tanrı'ya teslimiyet. Fiziksel ve psikolojik dönüşüm. Kriya Yoga'nın etkili bir şekilde uygulanması için yetkin bir öğretmenin rehberliği önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kriya-yoga-ne-ise-yarar-1807460759","tags":[{"href":"/yacevap/t/yoga","text":"Yoga"},{"href":"/yacevap/t/meditasyon","text":"Meditasyon"},{"href":"/yacevap/t/ruhsalgelisim","text":"RuhsalGelişim"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/stresazaltma","text":"StresAzaltma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yogajournal.com/practice/beginners/how-to/pranayama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cittayogastudyo.com/blog1/pranayama-ve-yoga-pranayama-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yogatr.com/post/pranayama-yoga-ger%C3%A7ekleri-nedir-ve-nas%C4%B1l-fayda-sa%C4%9Flar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mibosowellbeing.com/blog/pranayama-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/motivasyon/nefes-egzersizleri-pranayamanin-puf-noktalari/?size=16&stub=1"],"header":"Pranayama ne işe yarar?","teaser":"Pranayama — nefesin kontrol edilmesini içeren yoga pratiğinin bir parçasıdır ve vücut ve zihin üzerinde çeşitli faydalar sağlar: Stres ve kaygıyı azaltır. Uyku kalitesini iyileştirir. Kan basıncını düzenler. Solunum sağlığını destekler. Bilişsel fonksiyonları geliştirir. Pranayama'ya başlamadan önce, özellikle temel sağlık sorunlarınız varsa, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/pranayama-ne-ise-yarar-1664211562","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yoga","text":"Yoga"},{"href":"/yacevap/t/meditasyon","text":"Meditasyon"},{"href":"/yacevap/t/nefesteknikleri","text":"NefesTeknikleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yogajournal.com/practice/beginners/how-to/pranayama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yogatr.com/post/pranayama-ve-meditasyon-ayn%C4%B1-%C5%9Fey-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cittayogastudyo.com/blog1/pranayama-ve-yoga-pranayama-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.meditopia.com/tr/pranayama-teknikleri-nedir-nasil-calisir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Prana?size=16&stub=1"],"header":"Pranaya ve pranayama aynı mı?","teaser":"Hayır, prana ve pranayama aynı değildir. Prana, Sanskritçe kökenli bir kelime olup \"yaşam enerjisi\" veya \"nefes\" anlamına gelir. Özetle, prana yaşam enerjisini, pranayama ise bu enerjinin kontrol ve düzenleme yöntemlerini ifade eder.","href":"/yacevap/c/saglik/q/pranaya-ve-pranayama-ayni-mi-3653477430","tags":[{"href":"/yacevap/t/yoga","text":"Yoga"},{"href":"/yacevap/t/nefesteknikleri","text":"NefesTeknikleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4jd5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4jd54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4jd5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4jd55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4jd5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}