• Buradasın

    PQQ eksikliği nelere yol açar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    PQQ (pirolokinolin kinon) eksikliğinin nelere yol açtığına dair kesin bilgi bulunmamaktadır, çünkü PQQ'nun insanlardaki işlevi tam olarak belirlenememiştir 13. Ancak, PQQ eksikliğinin bazı etkileri şu şekilde sıralanabilir:
    • Mitokondriyal işlev bozuklukları 12. Zayıf mitokondriyal sağlık, zihinsel gerileme, kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi durumlarla ilişkilendirilmiştir 12.
    • Büyüme bozuklukları 4. Hayvan modelleri üzerinde yapılan çalışmalar, PQQ eksikliğinin büyüme bozukluklarına yol açabileceğini göstermiştir 4.
    • Bağışıklık sistemi zayıflığı 4. PQQ'nun bağışıklık sistemini desteklediği düşünülmektedir; eksiklik durumunda bağışıklık sistemi zayıflayabilir 4.
    PQQ takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lifeextension.com
        1
      2. vitaniq.com.tr
        2
      3. livetobloom.com
        3
      4. nootropicsexpert.com
        4
      5. probiyotix.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Pqq hangi besinlerde bulunur?

    PQQ (pirolokinolin kinon) içeren bazı besinler: Fermente gıdalar: Natto, soya sosu, tempeh, lahana turşusu, miso, kefir gibi fermente ürünler. Yeşil sebzeler: Ispanak, brokoli, pazı, roka, yeşil biber, kereviz yaprağı. Meyveler: Kivi, papaya, ananas, çilek, portakal, elma. Hayvansal gıdalar: Sığır eti, tavuk, süt ürünleri, karaciğer. Bu besinlerdeki PQQ miktarı genellikle düşüktür, bu nedenle bazı insanlar PQQ takviyeleri almayı tercih edebilir. PQQ takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    5 kaynak