Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
PDW değeri düşük olanlar, beslenme düzenlerini vitamin ve mineral açısından zengin yiyecekler ekleyerek değiştirebilirler 23. Özellikle:
- B12 vitamini ve folat içeren gıdalar tüketmek, sağlıklı trombosit üretimini destekler 12. Bu nedenle et, balık, yumurta, süt ürünleri gibi besinler önemlidir 5.
- Demir eksikliği de PDW düşüklüğüne neden olabileceğinden, kırmızı et, ıspanak, kuru yemiş gibi demir kaynakları da diyete eklenmelidir 5.
Ayrıca, işlenmiş gıdalar yerine taze meyve, sebze ve antioksidanlar bakımından zengin bir beslenme şekli tercih edilmelidir 1.
PDW değerinin düşük olmasının altında yatan nedenlerin belirlenmesi ve uygun tedavi için bir uzman doktora danışmak gereklidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: