Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pasif vücut geliştirme, kasları aktif bir şekilde çalıştırmadan, elektromanyetik dalgalar veya mekanik sistemler aracılığıyla kasları uyaran bir vücut şekillendirme teknolojisidir 24.
Pasif jimnastik olarak da bilinen bu yöntem, kasların doğal hareketini simüle ederek, vücudun tonusunu artırır ve yağ yakımını hızlandırır 34.
Pasif vücut geliştirmenin bazı faydaları:
- Vücut şekillendirme 4. Kasları uyararak vücutta incelme ve sıkılaşma sağlar 4.
- Yağ yakımını artırma 4. Elektromanyetik dalgalar, yağ hücrelerine etki ederek yağ yakımını hızlandırır 4.
- Selülit görünümünü azaltma 4. Cilt altındaki kan dolaşımını artırarak, selülit görünümünü azaltır 4.
- Kas tonusu artışı 4. Kasları çalıştırarak tonuslarını artırır, bu da cildin daha sıkı ve estetik görünmesini sağlar 4.
Pasif vücut geliştirme, genellikle bir cihazla yapılan bir uygulamadır ve kişiye hiçbir fiziksel çaba harcatmadan sonuç verir 4. Ancak, bu yöntemin aktif spor ve direnç antrenmanları kadar etkili olmadığı düşünülmektedir 2.
Pasif vücut geliştirme uygulamasının uygun olmadığı kişiler arasında kalp pili taşıyanlar, hamileler ve regl dönemi içinde olan kadınlar bulunur 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: