Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Parmak fizik tedavisinde yapılan bazı hareketler:
- Yumruk egzersizi 2. El yumruk şekline getirilip olabildiğince geniş bir şekilde açılır 2.
- Eklem hareket açıklığı egzersizleri 2.
- Tendon kayması egzersizleri 24.
- Aktif hareket aralığı egzersizleri 2.
- Parmak kaldırma 3. Parmaklar, diğer parmaklar hareket ettirilmeden sırayla yukarı kaldırıp indirilir 3.
- Parmak streçleri 3. Parmaklar, gerginlik hissedinceye kadar gerilir 3.
- Sıkıştırma kuvveti 3. Top gibi bir nesne kuvvetlice sıkılır ve birkaç saniye sonra bırakılır 3.
- Propriyoseptif egzersizler 4. El ve parmak hareketlerini daha kontrollü hale getiren egzersizlerdir 4.
Egzersizlerin sıklığı, doktor kontrolünde belirlenmelidir 2.
Herhangi bir sağlık sorunu varsa, öncelikle bir doktora danışmak önemlidir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: