Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Parkinson hastalarının beslenme düzeniyle ilgili bir uzmana danışılması önerilir.
Parkinson hastalarının dikkat etmesi gereken bazı beslenme önerileri:
- Protein alımı: Protein, kasların güçlenmesine ve tamir edilmesine yardımcı olur, ancak fazla protein ilacın etkisini azaltabilir 12. Bu nedenle, protein alımı doktorlar tarafından kontrol altında tutulmalıdır 1.
- Lifli gıdalar: Tam tahıl ürünleri, sebzeler ve meyveler gibi lifli gıdalar sindirim sistemini düzenler ve kabızlık sorununu azaltır 12.
- Sıvı tüketimi: Bol su içmek, vücudu nemli tutarak ilaçların düzgün çalışmasını sağlar 14.
- Antioksidanlar: Yeşil yapraklı sebzeler, meyveler ve tam tahıllar gibi besinler antioksidan bakımından zengindir ve beyin hücrelerini korur 14.
- B vitaminleri: B6 vitamini dopamin sentezinde, B12 vitamini ise sinir sistemi sağlığı için gereklidir 1.
- Omega-3 yağ asitleri: Somon, uskumru ve keten tohumu gibi besinler omega-3 bakımından zengindir ve beyin sağlığı için önemlidir 15.
Ayrıca, süt ve süt ürünlerinin fazla tüketilmesi Parkinson hastalığını tetikleyebilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: