• Buradasın

    Öz annemin ayağı kırıldı ne yapmalıyım?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Öz annenin ayağı kırıldığında yapılması gerekenler:
    1. Doktora Başvurma: Annenizin ayağını kırdığını fark ettiğinizde, derhal bir ortopedi uzmanına başvurmalısınız 45.
    2. Hareketsizleştirme: Annenizin kırık ayağını alçı, atel veya bandaj ile hareketsiz hale getirmelisiniz 12.
    3. Yüksekte Tutma: Ayağı, kalp seviyesinin üzerinde tutarak şişliği ve ağrıyı azaltabilirsiniz 12.
    4. Buz Uygulaması: Günde 3-4 kez 15-20 dakika buz torbası uygulayarak şişlik ve ağrıyı azaltabilirsiniz 12.
    5. İlaç Kullanımı: Doktorun önerdiği ağrı kesici ve antibiyotik ilaçları düzenli olarak kullanmalısınız 15.
    6. İstirahat: Annenizin kırık ayağını dinlendirmeli ve üzerine basmamasını sağlamalısınız 5.
    Bu süreçte, annenin iyileşme sürecini hızlandırmak için kemik sağlığını destekleyen besinler (kalsiyum, protein, C vitamini vb.) tüketmesine dikkat edebilirsiniz 1.
    Önemli: Bu öneriler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kesin tedavi ve bakım için bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. saglikrehberi.com.tr
        1
      2. hemensaglik.com
        2
      3. ayakhastaliklari.gen.tr
        3
      4. dokuzeylul.com
        4
      5. alifesaglikgrubu.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Annemin ayağı burkuldu ne yapmalıyım?

    Annenizin ayağı burkulduysa, aşağıdaki adımları izleyin: 1. Dinlenme: Annenizin ayağına yük bindirecek fiziksel aktivitelerden kaçınmasını sağlayın. 2. Buz Uygulaması: Soğuk kompres yaparak şişliği ve ağrıyı azaltın. Buz torbasını doğrudan cilde temas ettirmeden, bir havlu veya poşet içinde uygulayın. 3. Kompresyon: Şişliği azaltmak için elastik bir bandajla ayağınızı sarın, ancak kan dolaşımını engellemeyecek şekilde olmasına dikkat edin. 4. Yükseltme: Ayağı kalp hizasının üstünde tutarak şişliği azaltın. Örneğin, otururken ayağın altına yastık koyarak yükseltebilirsiniz. 5. Ağrı Kesici: Doktor tavsiyesi ile ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir. Belirtiler devam ederse veya şiddetlenirse bir sağlık kuruluşuna başvurulması önerilir.
    5 kaynak