• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Annemin ayağı burkuldu ne yapmalıyım?

    • #Sağlık
    • #İlkYardım
    • #EvdeUygulamalar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Annenizin ayağı burkulduğunda yapmanız gerekenler şunlardır:
    1. İstirahat: Annenizin burkulan ayak bileği üzerine basmamasını ve dinlenmesini sağlayın 12.
    2. Buz uygulaması: Hemen 15-20 dakika boyunca buz torbası ile soğuk kompres uygulayın, ardından uyanıkken her iki veya üç saatte bir tekrarlayın 13.
    3. Bandaj kullanımı: Şişliği azaltmak için ayak bileğini elastik bir bandajla sarın, ancak dolaşımı engellemeyecek şekilde çok sıkı sarmayın 13.
    4. Ayağı yüksekte tutma: Özellikle geceleri, yaralanan bileği kalbin seviyesinin üzerine tutarak şişliğin azalmasını hızlandırın 13.
    5. İlaç kullanımı: Doktor tavsiyesi ile ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir 12.
    Eğer burkulma şiddetli ise ve belirtiler devam ederse, bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. medicalpark.com.tr
        1
      2. medicana.com.tr
        2
      3. bursailkercelikcanftr.saglik.gov.tr
        3
      4. cnnturk.com
        4
      5. memorial.com.tr
        5

    • Burkulmada hangi ağrı kesiciler kullanılabilir?

    • Soğuk kompres nasıl doğru uygulanır?

    • Ayak bileği burkulmasında iyileşme süreci ne kadar sürer?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Aşağıdakilerden hangisi burkulma belirtilerinden biridir?

    Şiddetli ağrı, burkulma belirtilerinden biridir.
    • #Sağlık
    • #FizikselSağlık
    • #Yaralanmalar
    5 kaynak

    Ayak burkulması için hangi krem kullanılır?

    Ayak burkulması için kullanılabilecek bazı etkili kremler şunlardır: 1. Diclofenac Jeli: Nonsteroid antiinflamatuar bir ilaç olan diclofenac, ağrı ve iltihabı azaltmada etkilidir. 2. Ibuprofen Krem: Ağrı kesici ve iltihap önleyici etkisi ile bilinir. 3. Mentol İçeren Kremler: Soğutucu etkisi ile ağrıyı hafifletir ve kan akışını artırarak iyileşmeyi destekler. 4. Arnika Kremi: Doğal bir bitki olan arnika, morarma ve şişlik gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, Isokinetic Salbe adlı krem de ayak burkulmasına bağlı şişliğin, ağrının ve kanamanın tedavisinde etkili olarak önerilmektedir. Krem kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir, çünkü her bireyin durumu farklıdır ve yanlış kullanım olumsuz sonuçlar doğurabilir.
    • #Sağlık
    • #Tedavi
    • #Krem
    5 kaynak

    Ayak burkulması için ortopediye gidilir mi?

    Evet, ayak burkulması için ortopedi ve travmatoloji uzmanına gitmek gereklidir. Ortopedi doktoru, ayak bileği burkulmasının teşhisini koymak ve gerekli tedavi planını oluşturmak için fizik muayene yapar, yaralanma geçmişini sorar ve gerekirse röntgen veya MR gibi görüntüleme yöntemleri ister.
    • #Sağlık
    • #Ortopedi
    • #AyakSağlığı
    5 kaynak

    Ayak burkulması buz tedavisi ne kadar sürer?

    Ayak burkulması buz tedavisi, ilk 48 saat boyunca günde 2-3 kez 10-15 dakikalık seanslar halinde uygulanmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Tedavi
    5 kaynak

    Zorlanma ve burkulma arasındaki fark nedir?

    Zorlanma ve burkulma arasındaki temel fark, etkilenen doku türündedir. - Zorlanma, kaslar veya tendonların aşırı gerilmesi, zorlanması veya yırtılması sonucu oluşur. - Burkulma ise eklemleri destekleyen bağların ani bir zorlamaya bağlı olarak gerilmesi veya yırtılmasıdır. Her iki durum da genellikle spor aktiviteleri veya günlük yaşamda yapılan ani hareketler sırasında ortaya çıkar.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Yaralanmalar
    5 kaynak

    Annenin ayağı burkulunca hangi doktora gidilir?

    Annenin ayağı burkulduğunda, ortopedi ve travmatoloji bölümüne başvurulması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Doktor
    • #Ortopedi
    • #Travmatoloji
    • #AyakSağlığı
    5 kaynak

    Ayak bileği burkulmasında hangi hareketler yasak?

    Ayak bileği burkulmasında burkulan bileğin zorlanması ve üzerine ağırlık verilmesi yasaktır. Ayrıca, doktor tarafından önerilmedikçe aşağıdaki hareketler de yapılmamalıdır: - Ani yön değiştirme ve zıplama gibi ani hareketler; - Kaygan, bozuk veya yetersiz zeminlerde yürümek ve koşmak; - Yüksek topuklu ayakkabı kullanmak. Ayak bileği burkulması durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Tedavi
    • #AyakBileği
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4d2k0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fannemin-ayagi-burkuldu-ne-yapmaliyim-732558424%3Flr%3D213%26ncrnd%3D95440","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3601961511753959448","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753959465139882-17129956654363063628-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-98-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4d2kw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4d2k1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4d2kw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4d2k2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Annenizin ayağı burkulduğunda yapmanız gerekenler şunlardır:\n\n1. **İstirahat**: Annenizin burkulan ayak bileği üzerine basmamasını ve dinlenmesini sağlayın [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/ayak-burkulmasi/hg-2003)[```2```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir).\n2. **Buz uygulaması**: Hemen 15-20 dakika boyunca buz torbası ile soğuk kompres uygulayın, ardından uyanıkken her iki veya üç saatte bir tekrarlayın [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/ayak-burkulmasi/hg-2003)[```3```](https://bursailkercelikcanftr.saglik.gov.tr/TR-527712/ayak-bilegi-burkulmasi.html).\n3. **Bandaj kullanımı**: Şişliği azaltmak için ayak bileğini elastik bir bandajla sarın, ancak dolaşımı engellemeyecek şekilde çok sıkı sarmayın [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/ayak-burkulmasi/hg-2003)[```3```](https://bursailkercelikcanftr.saglik.gov.tr/TR-527712/ayak-bilegi-burkulmasi.html).\n4. **Ayağı yüksekte tutma**: Özellikle geceleri, yaralanan bileği kalbin seviyesinin üzerine tutarak şişliğin azalmasını hızlandırın [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/ayak-burkulmasi/hg-2003)[```3```](https://bursailkercelikcanftr.saglik.gov.tr/TR-527712/ayak-bilegi-burkulmasi.html).\n5. **İlaç kullanımı**: Doktor tavsiyesi ile ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/ayak-burkulmasi/hg-2003)[```2```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir).\n\nEğer burkulma şiddetli ise ve belirtiler devam ederse, bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/ayak-burkulmasi/hg-2003)[```2```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/ayak-burkulmasi/hg-2003","title":"Ayak Burkulması Nedir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/ayak-burkulmasi/hg-2003"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir","title":"Ayak Burkulması Nasıl Geçer? Belirtileri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir"},{"sourceId":3,"url":"https://bursailkercelikcanftr.saglik.gov.tr/TR-527712/ayak-bilegi-burkulmasi.html","title":"Ayak Bileği Burkulması","shownUrl":"https://bursailkercelikcanftr.saglik.gov.tr/TR-527712/ayak-bilegi-burkulmasi.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/ayak-burkulmasina-ne-iyi-gelir-ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-burkulmasina-iyi-gelen-seyler-1606498","title":"CNN Türk: Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir? Ayak Burkulması...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/saglik/ayak-burkulmasina-ne-iyi-gelir-ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-burkulmasina-iyi-gelen-seyler-1606498"},{"sourceId":5,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-burkulmasina-ne-iyi-gelir","title":"Ayak Burkulması Nedir? Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-burkulmasina-ne-iyi-gelir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Annemin ayağı burkuldu ne yapmalıyım?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ilkyardim","text":"#İlkYardım"},{"href":"/yacevap/t/evdeuygulamalar","text":"#EvdeUygulamalar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Burkulmada hangi ağrı kesiciler kullanılabilir?","url":"/search?text=Burkulmada+hangi+a%C4%9Fr%C4%B1+kesiciler+kullan%C4%B1labilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Soğuk kompres nasıl doğru uygulanır?","url":"/search?text=So%C4%9Fuk+kompres+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ayak bileği burkulmasında iyileşme süreci ne kadar sürer?","url":"/search?text=Ayak+bile%C4%9Fi+burkulmas%C4%B1nda+iyile%C5%9Fme+s%C3%BCreci&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Annemin+aya%C4%9F%C4%B1+burkuldu+ne+yapmal%C4%B1y%C4%B1m%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3601961511753959448","reqid":"1753959465139882-17129956654363063628-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-98-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753959465139882-17129956654363063628-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-98-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4d2kw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4d2k3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sorumatix.com/440738/a%C5%9Fa%C4%9F%C4%B1dakiler-hangisi-burkulma-k%C4%B1r%C4%B1klarda-belirtilerden?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.asagidakilerdenhangisi.com/index.php/ehliyet-sinav-sorulari/b-sinifi-ehliyet-sinav-sorulari/246-23-aralik-2017-ehliyet-sinav-sorulari/4285-asagidakilerden-hangisi-burkulma-belirtilerinden-biri-degildir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ehliyet-soru.com/soru-ilkyardim-189?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/mtod.mebnet.net/sites/default/files/K%C4%B1r%C4%B1k%20%C3%87%C4%B1k%C4%B1k%20Ve%20Burkulmalarda%20Ilk%20Yard%C4%B1m.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saralnakliyat.com.tr/burkulmanin-tanimi-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/asagidakilerden-hangisi-burkulma-belirtilerinden-biridir-1977886069","header":"Aşağıdakilerden hangisi burkulma belirtilerinden biridir?","teaser":"Şiddetli ağrı, burkulma belirtilerinden biridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/yaralanmalar","text":"#Yaralanmalar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayak.gen.tr/ayak-burkulmasina-en-iyi-gelen-krem-hangisidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tedavihareketleri.com/ayak-bilegi-burkulmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorbul.com/blog/ayak-burkulmasina-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kozmeko.com/blog/icerik/ayak-burkulmasina-hangi-krem-iyi-gelir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-burkulmasi-icin-hangi-krem-kullanilir-2699631241","header":"Ayak burkulması için hangi krem kullanılır?","teaser":"Ayak burkulması için kullanılabilecek bazı etkili kremler şunlardır: 1. Diclofenac Jeli: Nonsteroid antiinflamatuar bir ilaç olan diclofenac, ağrı ve iltihabı azaltmada etkilidir. 2. Ibuprofen Krem: Ağrı kesici ve iltihap önleyici etkisi ile bilinir. 3. Mentol İçeren Kremler: Soğutucu etkisi ile ağrıyı hafifletir ve kan akışını artırarak iyileşmeyi destekler. 4. Arnika Kremi: Doğal bir bitki olan arnika, morarma ve şişlik gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, Isokinetic Salbe adlı krem de ayak burkulmasına bağlı şişliğin, ağrının ve kanamanın tedavisinde etkili olarak önerilmektedir. Krem kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir, çünkü her bireyin durumu farklıdır ve yanlış kullanım olumsuz sonuçlar doğurabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/krem","text":"#Krem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenererken.com/blog/ayak-bilegi-burkulmasi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/ayak-bilegi-burkulmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/ayak-burkulmasi/hg-2003?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/ayak-burkulmasi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-burkulmasi-icin-ortopediye-gidilir-mi-776111298","header":"Ayak burkulması için ortopediye gidilir mi?","teaser":"Evet, ayak burkulması için ortopedi ve travmatoloji uzmanına gitmek gereklidir. Ortopedi doktoru, ayak bileği burkulmasının teşhisini koymak ve gerekli tedavi planını oluşturmak için fizik muayene yapar, yaralanma geçmişini sorar ve gerekirse röntgen veya MR gibi görüntüleme yöntemleri ister.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ortopedi","text":"#Ortopedi"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://borfiz.com.tr/ayak-bilegi-burkulmasi-tedavisi-izmir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/ayak-bilegi-burkulmasi-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktornow.com/semptomlar/ayak-burkulmasi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gencgazete.net/ayak-burkulmasi-ve-iyilesme-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.utkuerdemozer.com/page/ayak-bilegi-burkulmasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-burkulmasi-buz-tedavisi-ne-kadar-surer-2227649905","header":"Ayak burkulması buz tedavisi ne kadar sürer?","teaser":"Ayak burkulması buz tedavisi, ilk 48 saat boyunca günde 2-3 kez 10-15 dakikalık seanslar halinde uygulanmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drsalihaerogludemir.com/blog/yumusak-doku-yaralanmalari-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasamhastaneleri.com/blog_yumusak-doku-yaralanmalari-sporcu-hastaliklari-ve-dogru-mudahale-rehberi_3347_13008_tr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktordiyorki.com/detay/burkulma-ile-zorlanma-arasindaki-fark-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slideplayer.biz.tr/slide/2292711/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drcem.org/hastalik/burkulma-veya-zorlanma?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/zorlanma-ve-burkulma-arasindaki-fark-nedir-2572391273","header":"Zorlanma ve burkulma arasındaki fark nedir?","teaser":"Zorlanma ve burkulma arasındaki temel fark, etkilenen doku türündedir. - Zorlanma, kaslar veya tendonların aşırı gerilmesi, zorlanması veya yırtılması sonucu oluşur. - Burkulma ise eklemleri destekleyen bağların ani bir zorlamaya bağlı olarak gerilmesi veya yırtılmasıdır. Her iki durum da genellikle spor aktiviteleri veya günlük yaşamda yapılan ani hareketler sırasında ortaya çıkar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/yaralanmalar","text":"#Yaralanmalar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinhastaliklar.com/ayak-burkulmasi/ayak-burkulmasi-hangi-bolum-bakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/ayak-burkulmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/ayak-burkulmasi/hg-2003?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-burkulmasina-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/annenin-ayagi-burkulunca-hangi-doktora-gidilir-3297048449","header":"Annenin ayağı burkulunca hangi doktora gidilir?","teaser":"Annenin ayağı burkulduğunda, ortopedi ve travmatoloji bölümüne başvurulması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/doktor","text":"#Doktor"},{"href":"/yacevap/t/ortopedi","text":"#Ortopedi"},{"href":"/yacevap/t/travmatoloji","text":"#Travmatoloji"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aybarskivrak.com/ayak-bilegi-burkulmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/ayak-burkulmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.labortekstil.com.tr/blog/icerik/ayak-burkulmasina-karsi-ne-yapabilirsiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.utkuerdemozer.com/page/ayak-bilegi-burkulmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyolium.com/tr/ayak-bilegi-burkulma-fizyoterapisi-iyilesme-surecinde-adimlar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-bilegi-burkulmasinda-hangi-hareketler-yasak-770875803","header":"Ayak bileği burkulmasında hangi hareketler yasak?","teaser":"Ayak bileği burkulmasında burkulan bileğin zorlanması ve üzerine ağırlık verilmesi yasaktır. Ayrıca, doktor tarafından önerilmedikçe aşağıdaki hareketler de yapılmamalıdır: - Ani yön değiştirme ve zıplama gibi ani hareketler; - Kaygan, bozuk veya yetersiz zeminlerde yürümek ve koşmak; - Yüksek topuklu ayakkabı kullanmak. Ayak bileği burkulması durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4d2kw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4d2k4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4d2kw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4d2k5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4d2kw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}