Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Orman sesi, huzurlu ve sakin hissettirme özelliğine sahiptir 2. Bu nedenle, orman sesi dinlemek aşağıdaki durumlara iyi gelebilir:
- Stres ve endişeyi azaltma: Orman sesi, beynin çevresel uyuma ihtiyacı duyarak sakinlik yaratır ve endorfin salgılanmasını sağlar 25.
- Uyku kalitesini artırma: Birçok insan, uykuya dalmak için yağmur sesini dinler 2.
- Bağışıklık sistemini güçlendirme: Orman havasında bulunan fitonsit adı verilen antimiktobiyel bileşiklerin solunması, bağışıklık sistemini destekler 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: